Even kennismaken
Jessica
Personal Yoga Training, Personal Pilates Training, Aerial Yoga & Pilates, Barre Workout, Restorative Yin Yoga, ZwangerschapsYoga,, Cursus Mama & Baby Wellness, Cursus Shantala Babymassage, Cursus Voorbereiden op de Bevalling, Cursus HypnoBirthing, Sportmassage, Stoelmassage, Thai Yoga Massage, Zwangerschapsmassage
Haar passie voor Yoga, Pilates, Barre en Massage deelt Jessica graag met anderen. De combinatie van deze vormen werkt erg goed, hierdoor ervaart zij dat ze mensen kan helpen om een nieuwe balans in hun lichaam en leven te vinden. Met de geboorte van dochter Sarah in 2012, ontstond ook een interesse in zwangerschapsyoga en lessen voor moeder & baby. Jessica assisteerde Tonnie Goes van het Dasra Center in het verleden regelmatig bij de docentenopleidingen.
Opleidingen:
- PowerYoga, Personal Yoga Training/Therapie en Kunst van het Begeleiden/RYT 200 (Tonnie Goes)
- Pilates Instructor (Peak Pilates)
- Sportmassage NGS, Stoelmassage, Rebozo Massage, Thai Yoga Massage level 1 (ITM/Thai Hand) & level 2 (in training), Babymassage, Rugpijnmassage, Hoofdpijnmassage, Zwangerschapsmassage, Haptische bekkenmassage, Lomi Lomi (2018)
- Zwangerschapsyoga+ en Postnatale Yoga met mother & baby nurture (Birthlight)
- TrippleShape Barre Workout
- Aerial Yoga Swing Teacher Training
- Stoelyoga (2016)
- Basic en Advanced Yin Yoga Teacher Training Mirjam Wagner
- Spinning Babies, Hypnobirthing (2018)
- Workshops in Iyengar Yoga, Acro Yoga, Pralaya Yoga en Partner Yoga
Mirjam
Haar Pilates avontuur begon begin 2014. Mirjam woonde net samen met haar vriend en was op zoek naar een leuke sport/activiteit. Al snel kwam ze bij YourBalance uit en een proefles was snel gemaakt. Vanaf dat moment wist ze dat ze iets had gevonden dat heel goed paste!
De bewegingsleer van Pilates spreekt haar heel erg aan en is echt voor iedereen toegankelijk. En wat is er nou leuker dan je enthousiasme met anderen te kunnen delen? Dus besloot ze de opleiding tot Pilates Mat Basic en Intermediate Instructor te volgen. Deze opleiding is een bevestiging geweest dat Pilates echt paste en dat ze hier nog veel meer van wil weten en leren!
Opleidingen:
- Pilates Mat Basic Instructor (Peak Pilates)
- Pilates Mat Intermediate Instructor (Peak Pilates)
- PPC 1 (Peak Pilates)
- Stoelyoga (2016)
- Barre Workout (2016)
- Vooropleiding Power & Easy Vinyasa Flow bij Tonnie Goes (2017)
- Basisopleiding Power/Ashtanga Yoga bij Tonnie Goes (2017/2018)
- Kunst van het begeleiden en Anatomie bij Tonnie Goes (2018)
Esther
Sinds het begin van haar studententijd is Esther geïnteresseerd in yoga en meditatie. Na bij verschillende docenten lessen te hebben gevolgd is zij in 2010 gestart met de docentenopleiding Amitabha (Deventer).
Nuchter, stabiliteit, rust, vertrouwen en verbinden zijn woorden die voor haar onlosmakelijk aan yoga zijn gekoppeld. Het stimuleert haar om mensen weer in contact te brengen met hun lichaam en te zien hoe spanning en ontspanning voor iedereen weer anders kunnen zijn.
Opleidingen:
- Yogadocentenopleiding Amitabha (Maartje van Hooft www.amitabha.nl )
- Meridiaanyoga (Maartje van Hooft)
- Yoga Nidra (Maaike Chavanu)
- Stoelyoga
- Methode van Dixhoorn (Yvonne Esser)
- Stemgebruik en stemexpressie (Maurice Willems)
- Verschillende meditatiecursussen.
Cim
Cim is Natuurgeneeskundig Reflexzonetherapeut en heeft een praktijk in Tiel. Ze komt oorspronkelijk uit India, een yogaland bij uitstek en zodoende is yoga zeker niet nieuw voor haar. Echter in haar jeugd ging haar voorkeur uit naar ballet in plaats van yoga.
Een onderdeel van een aanvullende massageopleiding die ze deed, was yoga. Hierdoor werd toch de belangstelling voor yoga weer aangewakkerd en zij besloot zich hierin verder te verdiepen. In 2015 heeft ze de opleiding tot Dru Yoga Docent afgerond.
Dat rustige en vredige gevoel wat je krijgt als je yoga beoefent is iets dat Cim anderen graag wil laten ervaren.
Opleidingen:
- Dru Yoga Docentenopleiding
- Yin Yoga Teacher Training Mirjam Wagner
- Stoelyoga
- Reflexzonetherapeut (De Wouden)
- Medische Basiskennis opleiding (HBO)
- Diverse opleidingen: modules in Chinflex (Reflexzonetherapie volgens de Chinese methode), diverse massage opleidingen, Zwangerschapsreflexologie, Sabaaydi massage (kruidenstempels),
Froukje S
Toen Froukje in haar studententijd een keer een proefles PowerYoga volgde was ze meteen helemaal om. Ze merkte meteen dat dit goed bij haar paste en heeft de yoga sindsdien niet meer losgelaten. Inmiddels heeft ze zich ook verdiept in andere vormen van yoga zoals Easy Flow Yoga en Yoga Nidra. Door jaarlijks diverse workshops en cursussen te volgen blijft ze haar kennis over yoga verder vergroten.
Froukje brengt de positieve energie die zij zelf krijgt van yoga ook graag over op anderen door het geven van yogalessen en workshops.
Opleidingen:
- Vooropleiding voor yogadocenten (Tonnie Goes)
- Power Yoga (Tonnie Goes)
- Kunst van het Begeleiden (Tonnie Goes)
- Yoga Nidra (Maaike Chavanu)
- Do-In Yoga (Claudia Heijdel)
- Moxa Therapie (Zonnevlecht)
- Docentenopleiding Babygebaren
- Zwangerschapsyoga (Birthlight)
- Aerial Yoga Swing Teacher Training
- Workshops in onder andere Yin Yoga en Anatomie
- Babymassage (Zonnevlecht)
Jolanda
Jolanda is meerdere jaren actief met yoga. In het bijzonder omdat ze merkte hoe waardevol yoga is om als mens heerlijk in balans te komen en lijf en leden in een goed conditie te brengen en te houden. Iedereen kan yoga beoefenen. De afwisseling van spanning en ontspanning, inspanning en rust gecombineerd met het ritme van een heilzame ademhaling, zorgen voor een mooie harmonie en geven je positieve energie en een goede balans in je leven.
Jolanda’s lessen kenmerken zich door een heerlijke flow, afwisseling en enthousiasme. Jolanda is erg enthousiast over wat yoga voor je kan betekenen en wil haar enthousiasme graag delen!
Opleidingen:
- Hatha Yoga Docent opleiding (Yogapoint, Utrecht)
- Flow Yoga opleiding (Yogapoint, Utrecht)
- Yoga Therapie (Dasra Center)
- Yoga en Kanker (Samsara)
- Aerial Yoga Swing Teacher Training
- Basic & Advanced Yin Yoga Teacher Training Mirjam Wagner
- Stoelyoga
- Verdiepingsworkshops: Restorative yoga, Yoga Nidra
Berna
In de opleiding bij Stichting Rāja yoga ’t Gooi vond Berna de combinatie van goed zorgen voor haar lichaam, energiebeheersing en spirituele ontwikkeling waarnaar ze op zoek was. Ze begon aan de opleiding in 2008, na afronding van de opleiding ontstond het verlangen om de opgedane kennis met anderen te delen. Toen zij voor een collega een aantal lessen verving werd dit gevoel bevestigd; “het is ontzettend fijn dat je met je kennis en ervaring anderen kunt helpen”. Zo groei en ontwikkel je je samen. Door het groeien in bewustzijn merkt zij de positieve invloed van yoga op haar dagelijks leven en dat is precies wat ze anderen ook gunt.
Naast de zorg voor haar gezin doet Berna vrijwilligerswerk. Om weer nieuwe energie op te doen brengt ze graag tijd buiten door met tuinieren, wandelen en fietsen.
Opleidingen:
- Docentenopleiding Rāja yoga (Stichting Rāja yoga ’t Gooi)
- Hogere yoga (Stichting Rāja yoga ’t Gooi)
- Basisopleiding vitaliteitsmassage en lichaamsbewustzijn
Froukje K
Froukje is al sinds 5 jaar actief in de yoga. Ze wilde meer verdieping in de yoga, zowel fysiek als mentaal. In september 2017 is ze begonnen met de opleiding tot Dynamische Hatha yoga docente bij Ron van der Post. Froukje ontdekt nu dat er achter de yoga een veel diepere theorie zit, die haar helpt om de balans in zichzelf en in de wereld te vinden. Door de yoga voelt ze dat ze meer bij zichzelf kan komen, blokkades gaat voelen in haar lichaam en dat er meer energie gaat stromen en dat zij zich hiervan bewust wordt. Yoga staat voor Froukje voor rust en een reis met jezelf in alle eerlijkheid en zonder oordeel: lief zijn voor jezelf en de ander.
Opleiding:
Dynamische Hatha yoga docente, Yogaschool Ron van der Post
Marianne
Op de sportschool waar Marianne indertijd lesgaf in aerobics, steps en bodyshape werd zij door een van de deelnemers geattendeerd op Pilates. Deze cliënt had daarmee in Kuala Lumpur kennis gemaakt en zou het ook graag hier gaan beoefenen. Marianne ging zich verdiepen in deze beweegvorm en volgde daarin een opleiding. Sinds 2004 geeft ze Pilates les. Haar motivatie ligt in het feit dat mensen door Pilates een betere houding krijgen, minder klachten van rug, schouder en nek ervaren en zich meer bewust worden van hun lichaam en bewegen. Naast het lesgeven heeft Marianne een praktijk als voedings- en gewichtsconsulent en personal trainer. Haar eigen beweging zoekt ze in wandelen in de natuur en dansen (klassiek ballet, moderne dans en stijldansen).
Opleidingen:
- Aerobictrainer (KNGU)
- Fitnesstrainer (Fitvak)
- Pilates instructeur (Fysio Physics)
- Fitnessinstructeur hartpatiënten (HIB, Hart in Beweging)
- Personal trainer (opleidingen2000)
- Personal training, specifieke doelgroepen (AFN)
- Easy Flow Yoga (Dasra Center)
Tanja
Tanja is van kinds af aan gefascineerd door het menselijk lichaam en beweging. Yoga en gym waren favoriete bezigheden. Opgeleid tot medisch bioloog werkte ze jaren in klinisch geneesmiddelenonderzoek. Door de ‘liehiefde’ kwam Tanja om de hoek bij de studio te wonen. Vanaf herfst 2013 nam ze Pilates lessen, toen nog in de Balije, en in 2015 zwangerschapsyoga in de nieuwe studio. Na de geboorte van haar zoon heeft ze de tijd genomen om op het gezinsleven te richten en te bezinnen op het werkende leven. Toen zij een vacature voor Pilates docent zag in de studio besloot zij zich te gaan laten opleiden, ze geeft met veel plezier haar Pilates lessen.
Opleidingen:
- Medische biologie (Radboud Universiteit Nijmegen)
- Pilates Mat Basic Instructor (Peak Pilates)
Sigrid
Door in 2012 te verhuizen naar de Betuwe en haar vaste yoga les in Utrecht te verlaten, ontstond bij Sigrid het idee om zelf yoga les te gaan geven. De combinatie van asana, ademhalen, chanten en mediteren, maakt yoga voor Sigrid tot een alomvattende manier van bewegen. Door haar achtergrond als arts, is zij ook geïnteresseerd om mensen met lichamelijke klachten te gaan begeleiden.
Haar inspiratie in het lesgeven is om yoga voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken en er plezier in te hebben de mogelijkheden van eigen lijf en geest te leren kennen.
Opleidingen:
- Docentenopleiding Poweryoga en klassieke yoga 2015-2016 bij Susan Kwee
- Certificaat vakbekwaamheid Bewegingsonderwijs voor basisscholen 2012
- Diverse nascholingen kinderdans 2006-2008
- Studente aan Ridhwan school sinds 2006
- Jarenlange parterre acrobatiek ervaring/ volgen van workshops acroyoga
- ascholing kinder- en tieneryoga (Femmy Brug)
Thirza
Voor Thirza is yoga veel meer dan sport. Yoga is een levensstijl die je op de mat, maar vooral ernaast kunt gebruiken. Al tijdens haar studententijd volgde ze haar eerste les. In 2013 besloot ze definitief het roer om te gooien en ruilde ze haar IT-baan in voor yoga. Yoga brengt haar zowel rust als uitdaging; spierkracht en ontspanning, focus en de mogelijkheid om los te laten.
Yoga geven doet Thirza vanuit haar hart en ze hoopt daarbij anderen te inspireren.
Opleidingen :
- Basisopleiding Hatha Yoga (Yogapoint)
- Vervolgopleiding Hatha Yoga 200RYT (Yogapoint)
- Bijscholing Yin Yoga (Eric Staals)
- Bijscholing Yoga, meditatie en verstilling (Centrum Zweiersdal)
- Stoelyoga
- Workshops in onder andere: Intuïtieve ontwikkeling, Yoga Sutra’s van Patanjali, Kundalini Yoga, Prana Flow Yoga en Thai Yoga Massage
- Advanced study (50hr) Yin Yang (Skadi van Paasschen)
- Bijscholing Aroma Yoga voor yogadocenten (Florentina Body&Mind)
- Bijscholing Lesgeven in een warme ruimte (Hot Yoga Academie)
Eline
In het dagelijks leven heeft Eline een baan in de financiële dienstverlening. Om in balans te komen is ze yoga lessen gaan volgen bij Your Balance. Dit beviel haar zo goed dat ze besloot om een opleiding te gaan volgen om zelf yoga docente te worden. Ze heeft deze opleiding inmiddels met succes afgerond en wil nu haar positieve ervaringen over brengen op anderen. Ze hoopt dat iedereen net zo enthousiast is na afloop van een yoga les, als dat zij zelf is!
Opleidingen:
- Vooropleiding Power & Easy Vinyasa Yoga ((Dasra Center)
- Power Yoga Teacher Training ((Dasra Center)
- Anatomie & Kunst van het begeleiden ((Dasra Center)
- Yin Yoga (Arhanta Yoga)
- Aerial Yoga docenten opleiding (YourBalance)
Gerty
Sportief bezig zijn heeft Gerty altijd een positief gevoel gegeven. Zowel met het volgen van aerobic-, spinning-, als bodypumplessen en natuurlijk met haar favoriet…het hardlopen. Ongeveer 3 jaar geleden kreeg Gerty hielspoor; sporten was er daardoor niet meer bij. Na diverse fysiotherapiebehandelingen en zooltjes aan te laten meten, kwam ze toch niet van deze blessure af. Daardoor is ze op zoek gegaan naar een alternatief om toch te kunnen sporten.
Na diverse lessen yoga bij YourBalance – waar ze ook veel plezier in had – vond ze Pilates goed bij zich passen. Ze werd zo enthousiast dat ze zelfs twee keer per week ging. En… haar hielspoor verdween. Ze kon het hardlopen ook weer oppakken.
Graag wil ze anderen ook laten zien dat Pilates je lichaam versterkt en je houding verbetert. Daarom heeft Gerty inmiddels de Peak Pilates Basis Mat opleiding afgerond en vindt ze het fantastisch om les te geven.
Opleiding:
- Peak Pilates Basis Mat opleiding
Corinne
Corinne volgt al jaren yoga- en pilateslessen. Van Nidra Yoga tot Power Flow Yoga en Klassiek Pilates, ze doet het allemaal met veel plezier. De dualiteit binnen de lessen trekt haar aan; beweging en rust, spanning en ontspanning, focus en loslaten. Door zelf les te gaan geven wil ze anderen graag bewust maken van hun lichaam, hun geest en hun ademhaling en daarmee de effecten van yoga, zowel fysiek als mentaal, laten ervaren.
Opleiding:
- RYT 200 uur Yoga docentenopleiding Nederland, Arhanta Yoga
Monika
Monika’s missie is je te laten zien en te leren hoe je je lichaam krachtig en gezond kunt houden. Hoe je pijn in je nek, je wervelkolom en je bewegingsapparaat kunt voorkomen. Ze kan je bewegingsstelsel diagnosticeren en zodoende de oorzaak bepalen van je pijn. Massage, triggerpoint therapie, tenderpoint therapie, kinesiotaping en PowerYoga kunnen vervolgens verlichting geven en je lichaam beter laten voelen. Yoga is Monika’s tweede passie. De groeiende flexibiliteit en kracht geeft haar veel plezier.
Opleidingen:
- Sports and Reconditioning Massages – Palestra, Praag
- Spiral Stabilisation Excercising 1A,1B – Palestra, Praag
- Health Physical Exercising – Palestra, Praag
- Kineziotaping – Palestra and Satema, Praag
- MFK diagnostics – MFK institute
- Fitness trainer – Palestra, Praag
- Aerobic instructor “A” class – IFAA/FACE
Bas
2014 was het jaar voor een ommekeer voor Bas. Zijn passie om te zorgen en te verzorgen is zijn vak geworden en hij geniet ervan als jij stralend en ontspannen de studio weer verlaat. Zijn overweging om zich te richten op het geven van massage, komt voort uit het positief willen bijdragen aan de mens als persoon. De massage geeft hij daarom met veel enthousiasme, volledige toewijding en in samenwerking met jou. Buiten het herstel van het lichaam, kan hij je ook inzicht meegeven op de uitzonderlijke werking tussen lichaam en geest. Zelf ondervinden dat bv. (kleine) veranderingen in je ritme of een verandering van je kijk op de wereld, bijdraagt aan een positief herstel geeft je een onbetaalbare bewustwording van je eigen lichaam en geest.
Opleidingen:
- Wellness masseur (Anand) – ontspanning- klassiek en Ayurvedische massage
- Yoga- en stoelmassage (Anand)
- Holistic pulsing (Anand)
- Chakramassage (Anand)
- Triggerpoints (Anand)
- Reset Methode 1 (Thea Mevissen-Kramer)
- Orthomoleculaire voeding en Parasitologie (Fysikos Voeding)
Monique
Monique is met Yoga in aanraking gekomen door lichamelijke klachten die voortkwamen uit een verkeerde ademhaling. Ze heeft er veel baat bij gehad en nog vindt ze het heerlijk om te doen! Na jarenlang bij een bank gewerkt te hebben, heeft ze het roer totaal omgegooid en is een opleiding tot Kraamverzorgende gaan doen! Ze raadt het ook iedereen aan, als de mogelijkheid er is en je zit niet lekker in je vel, dat absoluut te doen. Je energiepeil stijgt daardoor aanzienlijk! Omdat het uiteindelijk lastig was de baan als Kraamverzorgende te combineren met het gezinsleven, is ze de opleiding Docent Shantala Babymassage gaan doen en daar in aanraking gekomen met massage voor volwassenen. Ze had er direct zo’n goed gevoel bij, dat ze dit is gaan uitbreiden (en nog steeds aan het uitbreiden is), en sinds die tijd met veel plezier massages geeft. In haar vrije tijd is ze ook actief als hulpouder op school, zit in activiteitencommissies en zet glittertattoos/schmink bij kinderen tijdens feestjes en evenementen.
Opleidingen:
- Ontspanningsmassage (Wellness Academie)
- Hot stone massage (Wellness Academie)
- Shantala Babymassage (Holos)
- Zwangerschapsmassage (MOOD massage opleidingen)
- Stoelmassage (MOOD massage opleidingen)
- Triggerpoint Massage (Anand, eind 2017)
- NGS Wellnessmasseur (juni 2018 MOOD massage opleidingen)
Ethel
Begin 2016 kwam Ethel in contact met YourBalance. Zij had een burn-out en werd geweldig opgevangen. Tijdens de Yogalessen ervaarde zij hoe belangrijk het is om uit je hoofd te komen en je lichaam weer te gaan voelen. Een lastig proces want in ons drukke bestaan zijn wij gewend om veel te denken en minder stil te staan bij onze gevoelens en wat ons lichaam probeert te vertellen. Geïnspireerd door haar eigen ervaringen en haar wens om mensen te helpen, is zij in 2017 gestart met een massageopleiding bij Esoterra in Bilthoven. Met haar massages wil ze mensen laten ontspannen en (weer) in contact laten komen met hun lichaam. Dit doet ze met respect, aandacht en verbinding.
Opleiding:
Allrond masseur (Esoterra Opleidingen)
Natasja
Natasja wist altijd al dat ze wat met haar handen zou gaan doen. Die connectie is er altijd geweest. Tijdens een reis met een groep mensen ontdekte ze dat ze feeling had voor het masseren en pakte ze het plan op te gaan leren masseren. De sportmassage was haar eerste opleiding, waarbij ze veel kennis opdeed van het lichaam. Daarna is Natasja zich meer gaan richten op het ontspannen van spieren.
Mettertijd ontdekte Natasja dat ze massages wilde geven met een holistisch karakter. Met de massages zoekt ze de knopen, weet die los te maken en daardoor een goede doorstroom te bevorderen, zowel fysiek, energetisch als mentaal. Natasja ontdekt wat het lichaam nodig heeft en gebruikt en combineert de massagevormen die daarbij passen.
Opleidingen:
Sportmassage (NGS)
Medische Basiskennis
Diverse massage workshops & cursussen
Marion
Marion blijft het bijzonder vinden om de energie, die overal om ons heen is, te kunnen gebruiken om mensen te helpen. Sinds februari 2017 is Marion Reiki Master. Eerder heeft ze ook de opleidingen voor Gesprekstherapie en Counseling gevolgd. Daar heeft Marion reiki aan toegevoegd, omdat ze het heel prettig vindt om op en met gevoel te werken. Marion is 41 jaar en woont met haar man in Tiel.
Opleidingen:
- Counseling (CIVAS)
- Gesprekstherpaie (CIVAS)
- Reiki (CIVAS)