Aerial Yoga en Pilates
Een les Aerial Yoga en Pilates doe je met een hangmat, die gemaakt is van parachutestof met extra handvatten eraan. Tijdens dit spelen met zwaartekracht bouw je met plezier aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans. Het doek maakt sommige houdingen makkelijker, terwijl andere houdingen juist opperste concentratie en het gebruik van al je spieren vragen om in balans te blijven.
Aerial Yoga & Pilates
- Intensiteit ***
- Een actieve les
- Het opbouwen van kracht
- Het vergroten van flexibiliteit
- Het verbeteren van balans en stabiliteit
- Het bevorderen van wilskracht en uitdaging
- Het ontspannen door omgekeerde houdingen
Proefles Aerial Yoga & Pilates
Je bent van harte welkom om een proefles te volgen! De kosten voor een kennismakingsles Aerial Yoga & Pilates zijn slechts € 10,00. Als de les je bevalt, kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.
XXL Workshop Aerial Yoga en Pilates
Naast de reguliere lessen zijn er ook regelmatig workshops Aerial Yoga & Pilates. Deze workshops duren extra lang, namelijk 1,5 uur.
De les is met een kleine groep, zodat iedereen een eigen hangmat heeft. Er is plaats voor max. 6 personen. Of voor max. 3 koppels (Ouder & Kind). Schrijf je daarom tijdig in! Aanmelden kan direct online of via het contactformulier. Bij aanmelding via het contactformulier is het fijn als je daarbij de naam van de workshop, de datum, je naam, telefoonnummer en adresgegevens wilt vermelden. Je ontvangt een bevestiging voor de workshop. Na betaling is je reservering gegarandeerd.
XXL Workshop Aerial met je Kind (8+)
De zon straalt hoog aan de hemel, wolken verschijnen en als de eerste druppels vallen, verschijnt daar die prachtige regenboog. Altijd al eens willen voelen hoe het is om te spelen met de kleuren van de regen boog? Doe dan mee met deze Aerial ouder & Kind les. We maken al zwaaiend, zwierend en vliegend een reis door de kleuren van de regen boog.
Voel en beleef samen met je kind de lichtheid, blijheid en ruimte van het Aerialdoek en de werking die kleuren op je hebben.
Zaterdag 13 oktober
Thema: Vlieg mee met de regenboog!
Tijd: 11.30 – 13.00 uur
Aantal deelnemers: 3 koppels (Ouder & Kind)
Docent: Jolanda
Prijs: € 34,95 – per koppel, leden 10% korting
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.