Inspanning en ontspanning en een nieuwe balans

In de les Hatha Yoga ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam en het verhogen van de concentratie op een rustige, regelmatige ademhaling. Het gaat  er niet om een prestatie neer te zetten, maar dat je in de houding net zover gaat als voor jou goed voelt.

Hatha Yoga

  • Intensiteit *** of  ****
  • Een kalme, intensieve les
  • Het opbouwen van kracht
  • Het vergroten van de flexibiliteit
  • Concentratie op de ademhaling
  • Balans tussen inspanning en ontspanning
Hatha Yoga Studio YourBalance Tiel

Personal (Duo) Trainingen

Als je liever individuele begeleiding hebt of bijvoorbeeld gericht wilt werken aan lichamelijke klachten, plan dan een afspraak voor een Personal Yoga Training. Ook is het mogelijk als duo een Personal Training te doen.

Gratis proefles Hatha Yoga!

Wil je eens kennismaken met de lessen bij YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen! Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.

YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten