Yoga Nidra, herstellende yoga en een uitgebreide geleide meditatie

Yoga Nidra betekent Yogische slaap. Het is een staat van bewuste diepe slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken, want het is een staat tussen slapen en waken in. Je bent wakker en alert, maar in een diepe ontspanning. Je balanceert dus als het ware op een lijntje tussen wakker zijn en slapen.

Yoga Nidra

  • Intensiteit *
  • Een zeer rustige les
  • Een geleide yogische slaap
  • Vergroten van de mentale ontspanning
  • Verbeteren van de emotionele ontspanning
  • Verbreken van negatieve patronen
  • Oplading van je energie, een Powernap

Gratis Proefles Yoga Nidra!

Wil je eens kennismaken met de lessen bij Studio YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen! Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.