Yoga Nidra, herstellende yoga en een uitgebreide geleide meditatie

Yoga Nidra betekent Yogische slaap. Het is een staat van bewuste diepe slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken, want het is een staat tussen slapen en waken in. Je bent wakker en alert, maar in een diepe ontspanning. Je balanceert dus als het ware op een lijntje tussen wakker zijn en slapen.

Yoga Nidra

  • Intensiteit *
  • Een zeer rustige les
  • Een geleide yogische slaap
  • Vergroten van de mentale ontspanning
  • Verbeteren van de emotionele ontspanning
  • Verbreken van negatieve patronen
  • Oplading van je energie, een Powernap
Groepsles Yoga Nidra YourBalance Tiel

Personal (duo) Training

Als je liever individuele begeleiding hebt of bijvoorbeeld gericht wilt werken aan lichamelijke klachten, plan dan een afspraak voor een Personal Yoga Training. Ook is het mogelijk als duo een Personal Training te doen.

Gratis Proefles Yoga Nidra!

Wil je eens kennismaken met de lessen bij YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen! Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.

YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten