Specials
Zomerschool voor Senioren (55+)
Haal alles uit je zomer! Iedereen die 55 jaar of ouder is, kan zich deze zomer vermaken met de activiteiten op verschillende locaties in Tiel. Ga je meer voor de creatieve cursussen, zoals fotografie, zingen of tekenen? Of zijn de sportieve workshops als Yoga, handboogschieten, Pilates of jeu de boules meer iets voor jou? Er zit altijd iets tussen dat je zal aanspreken. Bij Studio YourBalance kun je lessen Easy Pilates, Restorative Yoga en Meditatie volgen. Kijk bij de Specials voor verdere informatie.
Een activiteit kost € 3,50. Kaartjes voor een activiteit koop je online via Zinder of aan de balie van Zinder. Zij zijn ook telefonisch bereikbaar via 0344 636060. Je kunt je voor meerdere activiteiten inschrijven.
Themaweken
In de studio gaan we komend jaar een aantal themaweken organiseren. In deze week zal binnen alle lessen het thema van de week terugkomen. Ook als de meditatie en het klankschaalbad in de themaweek gegeven worden, gaan zij in het thema mee. Het thema zal ook terugkomen bij de massages, als seizoensmassage.
Groepslessen
De docent bepaalt zelf in hoeverre het thema terugkomt in de les. Het zou uitbundig kunnen, zoals we van een aantal kerstlessen al kennen. Maar het kan ook heel subtiel, met bijvoorbeeld een intentie, mudra’s, een gedicht, affirmaties, een geleide meditatie, een visualisatie, etherische olie, muziek, etc. Of weer wat uitgebreider met een serie houdingen rondom het thema. Houdingen die bijvoorbeeld aansluiten bij de thema’s binnen Pilates of Yoga. Maar ook houdingen die passend zijn bij bijpassende systemen als de Chinese elementen, de Vedische elementen, de chakra’s, de maanstand of de zonnetekens met hun elementen. Al naar gelang de voorkeur van de docent.
Massages
Voor de massages komt er tijdens de themaweek een seizoensmassage, voor een speciale prijs. Tijdens deze massage gaat de masseur in op het thema van de week. Een intentie, een meditatie, speciale aandacht voor bepaalde delen van het lichaam, speciale massageolie, muziek, etc. het hangt helemaal af van het thema. Als je graag een seizoensmassage wilt, dan kun je deze aanvragen, alleen voor deze themaweek. Kies je een andere massage dan krijg je natuurlijk de heerlijke massage die je al van ons gewend bent.
Week van de Nazomer
De komende themaweek zal rondom het thema Nazomer zijn, in week 38 – maandag 16 t/m zondag 22 september. De kernwoorden bij het thema zijn: balans, terug naar je core, ruimte in je hoofd, rust-ritme-reinheid, overgang, loslaten, dankbaarheid, oogst, verandering, reflectie, warmte, rijpheid, vertraagd, vervagen, rust, aarding, transformatie, verkwikking
Ook nieuwsgierig wat de Nazomer je kan brengen? Kom mee doen en genieten!
Workshops & cursussen
Naast de groepslessen en massages geeft Studio YourBalance ook workshops. Doe je mee? Hieronder tref je een overzicht aan van de workshops die in de studio plaatsvinden!
Workshops
Onderga mooie zuivere natuurklanken in een ongedwongen sfeer. Beleef energie en ontspanning. Ervaar tijdens en na afloop van een klankschaalbad de rust en balans in je lichaam en geest, waardoor je weer in staat bent de hectiek van alledag te weerstaan.
Er is niets zweverigs aan je hoofd wat rust gunnen. Dat kan door een lange wandeling te maken, door met aandacht te koken of met Meditatie bijvoorbeeld. Je kunt op allerlei manieren meditatie beoefenen. Thea laat een grote verscheidenheid aan meditaties ervaren.
Workshop Massage
Leer elkaar een goede, ontspannende massage geven. Je leert waar de spieren lopen en hoe je deze kunt masseren. Je leert technieken die eenvoudig toe te passen zijn en veel effect hebben. Je wisselt af in het geven van de massage als ook het ontvangen.