Groepsles Pilates
De groepsles pilates is verwerkt in verschillende lesvormen bij Studio YourBalance. Welke les het best bij je past, ligt er vooral aan wat jij leuk vindt en wat je zoekt in pilates.
Bij Studio YourBalance is het mogelijk om steeds weer een nieuwe les te proberen. Zo kun je op je gemak uitvinden wat voor jou een prettige les is.
Verschil in Groepsles Pilates
- Intensiteit
- Herstel van klachten
- Zwangerschap
- Aerial Swing (Hangmat)
- Muziek
- UIthoudingsvermogen
Intensiteit **
- Klassiek Pilates Mat voor beginners – kracht, powerhouse, precisie, concentratie, flexibiliteit
- ZwangerschapsPilates – zwangerschap, ontspanning, kracht
Intensiteit ***
- Klassiek Pilates Mat – kracht, powerhouse, precisie, concentratie, flexibiliteit
Intensiteit ****
- Pilates freestyle mat – hangmat, kracht, omgekeerde houdingen