Klankbad
Soms wil je niet alleen ontspannen, maar ook dieper voelen wat er in je leeft en tot rust komen in jezelf.
Wat is een klankbad
Tijdens een klankbad word je omringd door klanken van onder andere klankschalen, gong en andere instrumenten. De trillingen werken diep door in je lichaam en helpen je om spanning los te laten en tot rust te komen.
Je hoeft niets te doen. Je ligt comfortabel, sluit je ogen en laat de klanken je meenemen. Voor veel mensen voelt het als een reis naar binnen, waarin lichaam en geest vanzelf ontspannen.
Je mag ontvangen en ervaren wat de klanken met je doen.
Misschien voel je dat dit bij je past wanneer je…
- verlangt naar rust en stilte, even weg van alles wat moet
- merkt dat je hoofd vol is en moeilijk tot rust komt
- spanning in je lichaam voelt en dit wilt verzachten
- behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf
- wilt ervaren hoe klank je kan dragen
Goed om te weten voor deze les
Praktische informatie voor Klankbad
- 75 minuten
- Vrijdag 20:30-21:45 uur - Fons
- Zondag 13:00-14:15 uur - Fons
- Instromen wanneer het jou uitkomt
Past binnen de sfeer van
Ontspanning & Verstilling
Wanneer je wil vertragen, loslaten en ruimte wil maken voor verstilling vanbinnen.
Andere lessen binnen deze categorie…
Aandacht • Rust • Bewustzijn
Diepe rust • Ontspanning • Herstel
Verstilling • Diepte • Soepelheid
🤔 Twijfel je nog of een klankbad bij je past?
Misschien spreekt een klankbad je aan, maar voelt het nog onbekend. Dat is helemaal oké. Je mag gewoon komen liggen en ervaren wat de klanken met je doen.
Soms merk je pas wat klank met je doet, wanneer je het zelf ervaart.
Hieronder vind je de eerstvolgende klankbaden.
Aankomende klankbaden
Zie je een moment dat bij je past? Je bent van harte welkom.
