Easy Flow Yoga
De lessen Easy Flow Yoga zijn actief, maar ook ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte flow, ondersteund door je ademhaling.
Easy Flow Yoga
- Intensiteit ***
- Een actieve les
- Het opbouwen van kracht
- Het vergroten van flexibiliteit
- De balans tussen dynamische en statische houdingen
- Het verbeteren van balans en stabiliteit
- Bewuste, ondersteunende ademhaling
Personal (Duo) Training
Als je liever individuele begeleiding hebt of bijvoorbeeld gericht wilt werken aan lichamelijke klachten, plan dan een afspraak voor een Personal Yoga Training. Ook is het mogelijk als duo een Personal Training te doen.
Gratis proefles Easy Flow Yoga!
Wil je eens kennismaken met de lessen bij YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen! Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.