Posts In: klankbad

Laat je onderdompelen in klanken tijdens een klankbad

Een klankbad is een echte verwennerij voor lichaam, geest en ziel. Laat je meevoeren door de pure, natuurlijke klanken in een serene sfeer en ervaar diepe ontspanning en hernieuwde energie tijdens jouw intuïtieve reis.

Tijdens en na het klankbad zul je merken hoe rust en balans terugkeren in zowel je lichaam als geest. Dit helpt je om weer beter om te gaan met de drukte van het dagelijks leven.

De oude klankschalen creëren harmonische trillingen die, via het water in je lichaam, doordringen tot op elk niveau. Samen met andere instrumenten, zoals de metaldrum, oceandrum en koshi’s, zorgen deze klanken voor balans en harmonie daar waar je het het meest nodig hebt. Je wordt meegenomen in een diepe staat van ontspanning, waarin je gedachten tot rust komen en je zintuigen op een zachte manier worden geprikkeld.

Gun jezelf deze intuïtieve en helende ervaring. Voel in elke vezel van je lichaam hoe de ontspanning en nieuwe energie door je heen stromen. Ontdek de kracht van diepe ontspanning en wat dit voor jou kan betekenen.

Informatie Klankbad

– Zondag 2025:  26 okt, 23 nov, 21 dec.
– Zondag 2026: 18 jan, 15 feb, 15 mrt, 12 apr, 10 mei, 7 jun, 5 jul

Tijd: 13:00 – 14:15 uur 

Prijs: € 24,75 per sessie. Met rittenkaart  € 20,75. Leden kunnen ook 2 lescredits gebruiken.
Docent: Fons
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel

Je kunt je online aanmelden. In plaats van een losse leskaart Klankbad kun je ook een voordelige rittenkaart nemen. Kies bij de Beschikbare leskaarten voor 5-rittenkaart Klankbad.

Tijdens de diepe ontspanning die Fons begeleidt, kan je lichaamstemperatuur langzaam dalen. Om te voorkomen dat je het koud krijgt, is het handig om een warme trui mee te nemen. Matrassen, dekens en kussens zijn beschikbaar in de studio.

Haal alles uit je zomer!

Iedereen die 55 jaar of ouder is, kan zich deze zomer vermaken met de activiteiten op verschillende locaties in Tiel. Ga je meer voor de creatieve cursussen, zoals fotografie, zingen of tekenen? Of zijn de sportieve workshops als Yoga, handboogschieten, Pilates of jeu de boules meer iets voor jou? Er zit altijd iets tussen dat je zal aanspreken. Bij Studio YourBalance kun je lessen Easy Pilates,  Yin Yoga, Meditatie en Klankbad volgen. Kijk hieronder voor verdere informatie.

Een activiteit kost € 3,50. Kaartjes voor een activiteit koop je online via Zinder of aan de balie van Zinder. Zij zijn ook telefonisch bereikbaar via 0344 636060. Je kunt je voor meerdere activiteiten inschrijven. Een kaartje is verplicht.

Easy Pilates

Denk je aan starten (of herstarten) met pilates? Wil je pilates doen, maar wel op een ‘easy going’ manier? Gaat het bewegen je (voortaan) wat moeilijker af? Dan is Easy Pilates ideaal.

Easy Pilates is geschikt voor iedereen, van jong tot oud. Het voordeel van pilates is dat de methode zo gecontroleerd en overzichtelijk is, dat iedereen zich kan ontwikkelen in eigen tempo en niveau. Iedereen beweegt in de zone van de naaste ontwikkeling. Het mooie van pilates is dat je je heel erg bewust wordt van je lichaam en de mogelijkheden en onmogelijkheden, ieder lichaam heeft zijn eigen talenten en eigen belemmeringen.

Iedereen kan Easy Pilates beoefenen op zijn/haar eigen niveau, op elke leeftijd en ieder met zijn eigen doelstelling. De een komt om wat leniger te worden, de ander om zijn zwakke rug te versterken. En als je een blessure hebt of bijvoorbeeld rugklachten waarvoor je je rompstabiliteit meer moet trainen, dan is pilates de beste keuze.

Informatie Easy Pilates

Intensiteit **

Rooster Zomerschool:
– vrijdag 25 juli, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 1 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 8 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 15 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 22 augustus, 10:00 – 11:00 uur

Docent: Lies

Yin Yoga

Informatie Yin Yoga

Intensiteit **

Rooster Zomerschool:
– donderdag 31 juli, 10:00 – 11:00 uur
– donderdag 7 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– donderdag 14 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– maandag 18 augustus, 16:00 – 17:00 uur
– maandag 25 augustus, 16:00 – 17:00 uur

Docent: Esther en Thirza

Meditatie

Er is niets zweverigs aan je hoofd wat rust gunnen. Dat kan door een lange wandeling te maken, door met aandacht te koken of met Meditatie, bijvoorbeeld.

Meditatie draait om (mentale) stilte. Je laat je geest volledig tot rust komen en probeert uiteindelijk tot een andere staat van bewustzijn te komen door je volledig op het hier en nu te focussen. Het is op allerlei manieren te beoefenen, er is geen één manier die de enige juiste is. Het belangrijkste is dat je niet probeert je gedachten te controleren, maar ze los te laten. Veel mensen denken dat je je gedachten volledig leeg moet maken wanneer je mediteert, maar dat is niet zo. Het gaat meer om het observeren en accepteren van gedachten. Je laat ze als het ware voorbij komen, je luistert ernaar, en laat ze vervolgens weer gaan.

Informatie Meditatie

Intensiteit *

Rooster Zomerschool:
– dinsdag 22 juli, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 29 juli, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 5 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 12 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 19 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 26 augustus, 10:00 – 11:00 uur

Docent: Thea

Informatie Klankbad

Intensiteit *

Rooster Zomerschool:
– woensdag 23 juli, 13:00 – 14:00 uur
– woensdag 27 augustus, 13:00 – 14:00 uur

Docent: Fons

Rittenkaart: regelmaat geeft het beste resultaat

Heb je een heerlijke massage uitgeprobeerd en smaakte het naar meer? Wil je structureel je gezondheid onderhouden en klachten voorkomen? Word dan vaste klant: koop een Rittenkaart en boek regelmatig een massage, met korting!

Bij Studio YourBalance kun je een Rittenkaart kopen voor 2, 3, 4 en 5 behandelingen. Hoe meer behandelingen, hoe voordeliger: met een kaart van 5 behandelingen krijg je wel 10% korting! Zo is je Rittenkaart direct ook een kortingskaart.

Je hoeft nergens meer naar om te kijken: wij houden digitaal voor je bij hoeveel ritten er nog op de kaart staan. Even checken hoeveel behandelingen je nog tegoed heeft? In je account van Studio YourBalance houd je gemakkelijk overzicht over je afspraken en het aantal ritten op je kaart. Geef je de voorkeur aan een papieren rittenkaart dan is dat ook mogelijk. De masseur houdt dan ook op deze kaart de behandelingen bij.

Informatie Rittenkaart Massage

Bij Studio YourBalance kun je een Rittenkaart kopen voor 2, 3, 4 en 5 behandelingen. Hoe meer behandelingen, hoe voordeliger: met een 5-rittenkaart krijg je wel 10% korting!

Je kunt kiezen voor een Rittenkaart voor behandelingen van 30, 45, 60 of 90 minuten. Boek je een behandeling van een andere duur dan op je Rittenkaart vermeld staat, dan kun je deze simpelweg apart afrekenen of het verschil bijbetalen.

De Rittenkaart is beperkt geldig, al naar gelang het aantal behandelingen op de kaart. De Rittenkaart is persoonsgebonden en niet overdraagbaar.

Klik hier voor de Rittenkaarten Massage en de tarieven.