Posts In:

Meditatie – een momentje bij jezelf vertoeven

Er is niets zweverigs aan je hoofd wat rust gunnen. Dat kan door een lange wandeling te maken, door met aandacht te koken of met Meditatie, bijvoorbeeld.

Meditatie draait om (mentale) stilte. Je laat je geest volledig tot rust komen en probeert uiteindelijk tot een andere staat van bewustzijn te komen door je volledig op het hier en nu te focussen. Het is op allerlei manieren te beoefenen, er is geen één manier die de enige juiste is. Het belangrijkste is dat je niet probeert je gedachten te controleren, maar ze los te laten. Veel mensen denken dat je je gedachten volledig leeg moet maken wanneer je mediteert, maar dat is niet zo. Het gaat meer om het observeren en accepteren van gedachten. Je laat ze als het ware voorbij komen, je luistert ernaar, en laat ze vervolgens weer gaan.

Je kan op allerlei manieren meditatie beoefenen, er is niet één juiste manier. Thea laat in de komende lessen een grote verscheidenheid aan (geleide) meditaties de revue passeren.

De lessen worden maandelijks gegeven en staan op zichzelf. Ervaring is niet noodzakelijk. Schrijf je online in.

Informatie Meditatie

– Zondag, 18 februari, 17 maart, 14 april, 19 mei, 16 juni en 14 juli
Tijd: 10:50 – 11:50 uur

Prijs: € 16,50 per sessie.     Met rittenkaart vanaf  € 14,50
Leden kunnen 1 lescredit gebruiken.
Docent: Thea
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel

Je kunt je online aanmelden. In plaats van een Losse les Meditatie kun je ook een voordelige rittenkaart nemen. Kies bij de Beschikbare leskaarten voor 5- of 10-rittenkaart Meditatie.

Ook interessant voor je

Qigong & Yin Yoga
Combinatie met Qigong
Lees meer

Yoga Nidra
Balanceren tussen waken en slapen
Lees meer

Klankschaalbad
Laat je onderdompelen door klanken
Lees meer

Schrijf je in bij Studio YourBalance

Als je nieuw bent bij Studio YourBalance kun je jezelf inschrijven. Je klikt op Login boven aan deze pagina. Je gaat dan naar Bsport, het systeem waarmee je lessen boekt en betaalt. Klik op Inschrijven en vul de gegevens in.

Let op: na het inschrijven ontvang je een e-mailbericht ter controle van je e-mailadres. Heb je na enkele minuten nog geen e-mail ontvangen? Controleer de map Ongewenste e-mail (SPAM). Heb je na inschrijving helemaal geen e-mail ontvangen? Neem contact met ons op en stuur een bericht.

Abonnementen voor Groepslessen

Als je weet dat je wekelijks een of meerder groepslessen wilt volgen, is een abonnement het voordeligst.

Onze abonnementen hebben leskaarten van vier weken. Iedere vier weken vindt er een incasso plaats. Een jaarabonnement heeft daardoor 13 incasso’s, een halfjaarabonnement 7 incasso’s.  Zonder tegenbericht worden de abonnementen na afloop automatisch verlengd.

De lescredits kunnen ook voor Meditatie, Klankschaalbad worden ingezet. Ook voor een aantal Workshops zijn de lescredits inzetbaar. Als dit het geval is, staat dat op de website duidelijk aangegeven.

Iedere lescredit op een leskaart is 8 weken geldig. Wanneer je een keer niet kunt, of op vakantie bent geweest, kun je de lescredits in de daaropvolgende 4 weken inhalen door extra lessen of workshops in te plannen.

Er zijn verschillende abonnementen

Alle abonnementen hebben een versie voor 1x, 2x of een onbeperkt aantal groepslessen per week. Een abonnement wordt zonder tegenbericht automatisch verlengd.

4-wekenabonnement
Het abonnement loopt minstens acht weken, vanwege een opzegtermijn van vier weken.

Halfjaarabonnement
Het abonnement loopt minsten een half jaar.

Jaarabonnement
Het abonnement loopt minsten een jaar.

Schrijf je hier online in voor een abonnement.

Ook interessant voor jou

Rittenkaarten Groepslessen
Niet iedere week les
Lees meer

Workshops
Meer tijd voor jezelf
Lees meer

Massages
Heerlijk ontspannen
Lees meer

Ervaar een groepsles naar keuze

Wil je voor het eerst Yoga, Pilates, Barre of Aerial uitproberen? Of ben je gewoon benieuwd naar onze studio?

Meld je aan voor een proefles en kom ervaren wat bij jou past. Tijdens deze les kun je kennismaken met onze docenten, de sfeervolle locatie en natuurlijk met ons diverse lesaanbod.

Het is prettig voor jezelf als je makkelijke kleding draagt, die niet te los zit. Dus denk aan een legging of sportbroek met een t-shirt of top. Yoga doen we op blote voeten maar neem je sokken mee voor aan het einde van de les. Alles wat je nodig kunt hebben voor de les is aanwezig in de studio, maar heb je een eigen mat dan mag je die meenemen. Je kunt een handdoek of deken meenemen voor over je mat.

Voel je je niet helemaal fit? Meld je dan alsjeblieft af. We verwelkomen je graag een andere keer. Lees hier hoe dat kan.

Informatie Proefles

Voor maar € 10,00 is de Proefles verkrijgbaar. De proefles kun je gebruiken voor alle groepslessen bij Studio YourBalance. De proefles is 4 weken geldig.

Plan een proefles online

Van deze aanbieding kan per persoon maar 1x gebruik gemaakt worden.

Een proefles inplannen

Schrijf je in bij Studio YourBalance

Als je nieuw bent bij Studio YourBalance kun je jezelf inschrijven. Je klikt op Login boven aan deze pagina. Je gaat dan naar Bsport, het systeem waarmee je lessen boekt en betaalt. Klik op Inschrijven en vul je gegevens in.

Let op: na het inschrijven ontvang je een e-mailbericht ter controle van je e-mailadres. Heb je na enkele minuten nog geen e-mail ontvangen? Controleer voor de zekerheid de map Ongewenste e-mail (SPAM). Heb je na inschrijving helemaal geen e-mail ontvangen? Neem contact met ons op en stuur een bericht.

Lees hier hoe je je kunt in schrijven voor een les en hoe je de les kunt annuleren.

Opties voor volgen van lessen

Groepslessen volgen kan met verschillende leskaarten, rittenkaarten of abonnementen.

Proefles Groepslessen
Experiencekaart Groepslessen
Rittenkaarten Groepslessen
Abonnementen Groepslessen

Uiteraard zijn ook losse lessen mogelijk.

Kom genieten van een groepsles en meld je aan

Als je nieuw bent bij Studio YourBalance kun je jezelf inschrijven. Je klikt op Login boven aan deze pagina. Je gaat dan naar Bsport, het systeem waarmee je lessen boekt en betaalt. Klik op Inschrijven en vul je gegevens in. Vul dan in ieder geval ook je telefoonnummer in, zodat we je kunnen appen als de les onverwachts uitvalt, redelijk kort voor aanvang. Een automatische e-mail wordt dan vaak te laat gelezen.

Let op: na het inschrijven ontvang je een e-mailbericht ter controle van je e-mailadres. Heb je na enkele minuten nog geen e-mail ontvangen? Controleer voor de zekerheid de map Ongewenste e-mail (SPAM). Heb je na inschrijving helemaal geen e-mail ontvangen? Neem contact met ons op en stuur een bericht.

Schrijf je in bij Studio YourBalance

Als je nieuw bent bij Studio YourBalance kun je jezelf inschrijven. Je klikt op Login boven aan deze pagina. Je gaat dan naar Bsport, het systeem waarmee je lessen boekt en betaalt. Klik op Inschrijven en vul de gegevens in.

Let op: na het inschrijven ontvang je een e-mailbericht ter controle van je e-mailadres. Heb je na enkele minuten nog geen e-mail ontvangen? Controleer de map Ongewenste e-mail (SPAM). Heb je na inschrijving helemaal geen e-mail ontvangen? Neem contact met ons op en stuur een bericht.

Rittenkaarten voor Groepslessen

Als je al weet dat je niet iedere week een groepsles kunt volgen is een rittenkaart wellicht voordeliger. Met de rittenkaart ben je wat flexibeler dan met een abonnement en toch krijg je al voordeel ten aan zien van de losse lessen.

De lescredits kunnen ook voor Meditatie, Klankschaalbad worden ingezet. Ook voor een aantal Workshops zijn de lescredits inzetbaar. Als dit het geval is, staat dat op de website duidelijk aangegeven.

Er zijn twee rittenkaarten

5-rittenkaart
Je hebt 5 lescredits ter beschikking.
De geldigheid van de kaart is 7 weken.

10-rittenkaart
Je hebt tien lescredits ter beschikking.
De geldigheid van de kaart is 16 weken.

Klik hier om online een rittenkaart te kopen.

Ook interessant voor jou

Abonnementen Groepslessen
Wekelijks 1 of meer lessen
Lees meer

Workshops
Meer tijd voor jezelf
Lees meer

Massages
Heerlijk ontspannen
Lees meer

Twee weken onbeperkt groepslessen volgen

Wil je een of meer van onze groepslessen gaan volgen, maar ben je er nog niet uit welke les dat moet gaan worden en vind je 1 proefles niet genoeg? Of wil je gewoon eens kennismaken met alle lessen die er zijn zonder ergens aan vast te zitten? Maak dan nu gebruik van deze leuke actie en kies voor een Experience-kaart.

Met deze kaart kun je 2 weken lang onbeperkt groepslessen Yoga, Pilates, Barre en  Aerial volgen bij Studio YourBalance. Je kunt de lessen inplannen zoals je zelf wilt. Wil je iedere dag een les meedoen? Of om de dag? Of meerdere lessen op een dag? Plan het in zoals het jou uitkomt. Uiteraard moet je je plaatsje wel van tevoren reserveren.

Informatie Experiencekaart

Voor maar € 45,00 is de Experience-kaart verkrijgbaar. De kaart is 2 weken geldig.

Je hebt een onbeperkt aantal lescredits op je kaart staan die je kunt inzetten voor alle groepslessen bij Studio YourBalance. Ook kun je een Klankschaalbad of Meditatie volgen.

Koop een Experiencekaart Groepslessen

Van deze aanbieding kan per persoon maar 1x gebruik gemaakt worden.

Een Experiencekaart Groepslessen kopen

Klik op Login. Registreer jezelf of meld je aan met je e-mailadres en een wachtwoord.

Vul dan in ieder geval ook je telefoonnummer in, zodat we je kunnen appen als de les onverwachts uitvalt, redelijk kort voor aanvang. Een automatische e-mail wordt dan vaak te laat gelezen.

Klik links op het vakje Studio YourBalance.
Klik op Cursuskaarten.
Je ziet dan in het venster de mogelijke leskaarten staan. Klik op Experiencekaart Groepslessen.
Klik op Toevoegen.
Je kunt betalen via iDEAL of de Creditcard.

Ook interessant voor jou

Proefles Groepslessen
Probeer een les uit
Lees meer

Lidmaatschap Groepslessen
Word lid
Lees meer

Cadeaukaart Groepslessen
Geef een ervaring cadeau
Lees meer