Posts In: yoga

Probeer het eens uit….

Zin om in beweging te komen? Neem je nu écht tijd voor jezelf?

Tijdens onze Open Week ben je van harte welkom om 2 gratis proeflessen te volgen in de studio. Zo kun je zelf ervaren welke lessen het beste bij je passen.

Weet je nog niet welke stijl yoga of pilates het meest aansluit bij jou? Bel gerust met Corinne en kijk samen welke les het beste past bij jouw wensen en situatie: 06 – 40658429.

Wacht niet te lang met aanmelden, want vol = vol!

Alles nog even op een rijtje

• De Open Week is van 22 t/m 27 september.
• De kaart OPEN WEEK – proeflessen is geldig voor alle groepslessen.
• De kaart is gratis.
• De kaart is alleen voor niet-leden online aan te schaffen.
• Let op: de actie is ook voor degenen die al minstens een half jaar geen groepslessen meer volgen. Neem dan even contact op met Corinne, omdat het systeem je dan niet de mogelijkheid geeft de kaart aan te schaffen.
• Deze actie kan per persoon 1x gebruikt worden.

Hoe schrijf je je in voor de lessen

Ga naar de website.

Klik op Login.

Registreer jezelf met je e-mailadres en een wachtwoord.

Vul in ieder geval ook je telefoonnummer in, zodat we je kunnen appen als de les onverwachts uitvalt, redelijk kort voor aanvang.

Een automatische e-mail wordt dan vaak te laat gelezen.

Klik links op het vakje Studio YourBalance.

Klik op Rooster.

Kies de groepslessen van je keuze.

Klik erop en kies Reserveer.

Klik de kaart OPEN WEEK – proeflessen aan voor de ‘betaling’.

Let op: de actie is ook voor degenen die al minstens een half jaar geen groepslessen meer volgen. Neem dan even contact op met Corinne, omdat het systeem je dan niet de mogelijkheid geeft de kaart aan te schaffen.

Ook interessant voor jou

Experiencekaart Groepslessen
Probeer alles uit
Lees meer

Lidmaatschap Groepslessen
Word lid
Lees meer

Cadeaukaart Groepslessen
Geef een ervaring cadeau
Lees meer

Geef een ervaring cadeau!

Natuurlijk kun je iemand uitnodigen om samen met jou een proefles mee te komen doen bij Studio YourBalance. Maar veel leuker is om vervolgens de keuze aan de jarige, vriend(in), partner, zoon, dochter, enz. over te laten. Er is zoveel te doen bij Studio YourBalance. Van Yoga Nidra, Power Yoga, Pilates tot Aerial Yoga. Van maandag tot en met zondag, de hele week is er iets te doen.

Geef een kennismaking cadeau! Maak dan nu gebruik van deze heerlijke actie en kies voor een Cadeaukaart Groepslessen.

Cadeaukaart Groepslessen

Voor maar € 52,50 is de Cadeaukaart Groepslessen verkrijgbaar. De kaart is 6 weken geldig, na ingebruikname.

De 3 lescredits op de Cadeaukaart Groepslessen zijn in te zetten voor alle groepslessen bij Studio YourBalance. Ze kunnen ook gebruikt worden voor een Klankschaalbad of Meditatie.

Koop een Cadeaukaart Groepslessen

Een Cadeaukaart Groepslessen kopen

Klik op Login. Registreer jezelf of meld je aan met je e-mailadres en een wachtwoord.

Vul dan in ieder geval ook je telefoonnummer in, zodat we je kunnen appen als de les onverwachts uitvalt, redelijk kort voor aanvang. Een automatische e-mail wordt dan vaak te laat gelezen.

Klik links op het vakje Studio YourBalance.
Klik op Cursuskaarten.
Je ziet dan in het venster de mogelijke leskaarten staan. Klik op Cadeaukaart Groepslessen.
Klik op Toevoegen.
Je kunt betalen via iDEAL of de Creditcard.

Ook interessant voor jou

Proefles Groepslessen
Probeer een les
Lees meer

Experiencekaart Groepslessen
Probeer alles uit
Lees meer

Lidmaatschap Groepslessen
Word lid
Lees meer

Haal alles uit je zomer!

Iedereen die 55 jaar of ouder is, kan zich deze zomer vermaken met de activiteiten op verschillende locaties in Tiel. Ga je meer voor de creatieve cursussen, zoals fotografie, zingen of tekenen? Of zijn de sportieve workshops als Yoga, handboogschieten, Pilates of jeu de boules meer iets voor jou? Er zit altijd iets tussen dat je zal aanspreken. Bij Studio YourBalance kun je lessen Easy Pilates,  Yin Yoga, Meditatie en Klankbad volgen. Kijk hieronder voor verdere informatie.

Een activiteit kost € 3,50. Kaartjes voor een activiteit koop je online via Zinder of aan de balie van Zinder. Zij zijn ook telefonisch bereikbaar via 0344 636060. Je kunt je voor meerdere activiteiten inschrijven. Een kaartje is verplicht.

Easy Pilates

Denk je aan starten (of herstarten) met pilates? Wil je pilates doen, maar wel op een ‘easy going’ manier? Gaat het bewegen je (voortaan) wat moeilijker af? Dan is Easy Pilates ideaal.

Easy Pilates is geschikt voor iedereen, van jong tot oud. Het voordeel van pilates is dat de methode zo gecontroleerd en overzichtelijk is, dat iedereen zich kan ontwikkelen in eigen tempo en niveau. Iedereen beweegt in de zone van de naaste ontwikkeling. Het mooie van pilates is dat je je heel erg bewust wordt van je lichaam en de mogelijkheden en onmogelijkheden, ieder lichaam heeft zijn eigen talenten en eigen belemmeringen.

Iedereen kan Easy Pilates beoefenen op zijn/haar eigen niveau, op elke leeftijd en ieder met zijn eigen doelstelling. De een komt om wat leniger te worden, de ander om zijn zwakke rug te versterken. En als je een blessure hebt of bijvoorbeeld rugklachten waarvoor je je rompstabiliteit meer moet trainen, dan is pilates de beste keuze.

Informatie Easy Pilates

Intensiteit **

Rooster Zomerschool:
– vrijdag 25 juli, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 1 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 8 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 15 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– vrijdag 22 augustus, 10:00 – 11:00 uur

Docent: Lies

Yin Yoga

Informatie Yin Yoga

Intensiteit **

Rooster Zomerschool:
– donderdag 31 juli, 10:00 – 11:00 uur
– donderdag 7 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– donderdag 14 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– maandag 18 augustus, 16:00 – 17:00 uur
– maandag 25 augustus, 16:00 – 17:00 uur

Docent: Esther en Thirza

Meditatie

Er is niets zweverigs aan je hoofd wat rust gunnen. Dat kan door een lange wandeling te maken, door met aandacht te koken of met Meditatie, bijvoorbeeld.

Meditatie draait om (mentale) stilte. Je laat je geest volledig tot rust komen en probeert uiteindelijk tot een andere staat van bewustzijn te komen door je volledig op het hier en nu te focussen. Het is op allerlei manieren te beoefenen, er is geen één manier die de enige juiste is. Het belangrijkste is dat je niet probeert je gedachten te controleren, maar ze los te laten. Veel mensen denken dat je je gedachten volledig leeg moet maken wanneer je mediteert, maar dat is niet zo. Het gaat meer om het observeren en accepteren van gedachten. Je laat ze als het ware voorbij komen, je luistert ernaar, en laat ze vervolgens weer gaan.

Informatie Meditatie

Intensiteit *

Rooster Zomerschool:
– dinsdag 22 juli, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 29 juli, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 5 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 12 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 19 augustus, 10:00 – 11:00 uur
– dinsdag 26 augustus, 10:00 – 11:00 uur

Docent: Thea

Informatie Klankbad

Intensiteit *

Rooster Zomerschool:
– woensdag 23 juli, 13:00 – 14:00 uur
– woensdag 27 augustus, 13:00 – 14:00 uur

Docent: Fons