Posts In: pilates

Geef een ervaring cadeau!

Natuurlijk kun je iemand uitnodigen om samen met jou een proefles mee te komen doen bij Studio YourBalance. Maar veel leuker is om vervolgens de keuze aan de jarige, vriend(in), partner, zoon, dochter, enz. over te laten. Er is zoveel te doen bij Studio YourBalance. Van Yoga Nidra, Power Yoga, Pilates tot Barre Workout. Van maandag tot en met zondag, de hele week is er iets te doen.

Geef een kennismaking cadeau! Maak dan nu gebruik van deze heerlijke actie en kies voor een Cadeaukaart Groepslessen.

Cadeaukaart Groepslessen

Voor maar € 42,00 is de Cadeaukaart Groepslessen verkrijgbaar. De kaart is 6 weken geldig, na ingebruikname.

De 3 lescredits op de Cadeaukaart Groepslessen zijn in te zetten voor alle groepslessen bij Studio YourBalance. Ze kunnen ook gebruikt worden voor een Klankschaalbad of Meditatie.

Koop een Cadeaukaart Groepslessen

Een Cadeaukaart Groepslessen kopen

Klik op Login. Registreer jezelf of meld je aan met je e-mailadres en een wachtwoord.

Vul dan in ieder geval ook je telefoonnummer in, zodat we je kunnen appen als de les onverwachts uitvalt, redelijk kort voor aanvang. Een automatische e-mail wordt dan vaak te laat gelezen.

Klik links op het vakje Studio YourBalance.
Klik op Cursuskaarten.
Je ziet dan in het venster de mogelijke leskaarten staan. Klik op Cadeaukaart Groepslessen.
Klik op Toevoegen.
Je kunt betalen via iDEAL of de Creditcard.

Ook interessant voor jou

Proefles Groepslessen
Probeer een les
Lees meer

Experiencekaart Groepslessen
Probeer alles uit
Lees meer

Lidmaatschap Groepslessen
Word lid
Lees meer

In het ritme van de seizoenen

Alles om ons heen is te herleiden naar 5 elementen. Aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Aangezien alles op aarde uit deze vijf elementen bestaat, heeft ook alles een combinatie van deze eigenschappen. Neem dit vooral niet te letterlijk, maar zoek naar de betekenis. Aarde is al het materiële, datgene wat zorgt voor vorm en stevigheid. Water is elk vloeistof. Vuur is alles wat straalt en glanst. Lucht is al het gasvormige en Ruimte is alle leegte. Een mens bestaat immers ook uit vloeistof, vaste stof, lucht, energie en ruimte.

De 5 elementen kun je letterlijk ervaren, maar zijn ook subtieler terug te vinden in alles om je heen. Elk element heeft haar eigen eigenschappen en kwaliteiten die je in je gedrag kan herleiden. Inzicht in de subtielere eigenschappen van de elementen, zorgen voor meer inzicht in jezelf. In je eigen gedrag. In je behoeften en wat je daadwerkelijk nodig hebt voor meer balans in je leven.

Door je bewuster te worden wat deze elementen voor jou betekenen kun je keuzes maken in het belang van je complete welbevinden. Dit kan van subtiel (een gedachte, gevoel, of intentie) tot aan krachtig (beweging in het lichaam, of een fysieke actie).

De kunst is om te achterhalen hoe je je voelt, welk gedrag je vertoont en wat je nodig hebt.

Workshop – Herfst Yin yoga met element Metaal

Breng balans in lichaam en geest tijdens deze workshop. Herfst Yin yoga met het element Metaal combineert de Chinese elementenleer en Yin yoga. Yin yoga is er voor iedereen die meer rust, balans, blijdschap en energie wil ervaren. Het is een yogastijl waarin diepe ontspanning, meditatie, flexibiliteit, soepelheid van het bindweefsel en activatie van levensenergie (chi) samenkomen. Inchecken bij jezelf en bewust aanwezig zijn in het moment.

De 5 elementenleer komt uit China en gaat uit van de 5 seizoenen. Daaraan gekoppeld 5 elementen die op hun beurt weer specifieke organen, emoties en voeding vertegenwoordigen. Nu de herfst in aantocht is neemt het element metaal aan kracht toe. Als je metaalelement mooi in balans is, dan kom je dit seizoen zonder al te veel kleerscheuren door. Is je metaalelement echter uit balans dan is het geen gek idee om de de komende paar maanden even extra goed voor jezelf te zorgen en wat gas terug te nemen. Op die manier blijf je goed geaard en heb je weinig last van sombere luchten en guur herfstweer.

Informatie

Datum: vrijdag 28 oktober
Tijd: 19:00 – 21:00 uur

Prijs: € 30,00. Leden kunnen 4 lescredits gebruiken.
Docent: Yvonne J.
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel

Aanmelden kan direct online. Kies bij de Beschikbare leskaarten voor Workshop – Herfst Yin yoga XXL element Metaal niet-leden.