Contra-indicaties massages
6 april 2023
Contra-indicaties – wel of niet masseren
Vrijwel iedereen die een massage ontvangt heeft klachten, maar het is wel belangrijk dat je lichaam gezond is. Er zijn situaties waarin het beter is om je niet of beperkt te laten masseren, dit zijn de contra-indicaties.
Er zijn absolute contra-indicaties: de masseur masseert je niet, tenzij je vooraf toestemming hebt gevraagd aan de behandelend arts. Daarnaast zijn er relatieve contra-indicaties: je kunt gemasseerd worden, maar de masseur houdt rekening met de plaats, de dosering of de techniek. Over sommige contra-indicaties zijn de meningen in de medische wereld verdeeld. Raadpleeg bij twijfel dan ook altijd je huisarts of behandelend arts. Het is jouw lichaam en het is belangrijk dat je daar goed voor zorgt.
De massages zijn uitsluitend bedoeld ter ontspanning en is geen alternatief voor een behandeling van een arts
Absolute contra-indicaties
- Eerste 3 maanden van een zwangerschap
De foetus kan loslaten - Oververmoeidheid/uitputting
De massageprikkels kunnen niet goed verwerkt worden - Koorts
Een massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren - Steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen
Er is sprake van besmettings- en uitbreidingsgevaar - Infectieziekten, zoals griep, ernstige verkoudheid, keelontsteking, enz.
Een massage verergert de symptomen - Onbekende/veel pijn
Door de pijn ontstaat een grote afweerspanning. Een massage heeft dan weinig tot geen zin/nut. Bovendien weet je niet wat er aan de hand kan zijn - Slechte algemene toestand
Massageprikkels worden onvoldoende verwerkt
Overleg met de arts bij:
- Kanker
In sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn - Hartaandoeningen
Door de ontspanning kan het hartritme dalen - Gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker
Relatieve (plaatselijke) contra-indicaties
- Beschadigde huid, bijvoorbeeld blauwe plekken, schaafwonden en open wonden
- Lokale, actieve ontstekingen
Bijvoorbeeld bij reuma kan massage de ontstekingen verergeren - Spataderen
- Trombose
- Psoriasis
- Vaatontsteking
De verzwakte vaten kunnen beschadigen door de druk
