Partneravond Zwangerschapsyoga
Partneravond – Samen voorbereiden op de bevalling
Tijdens de partneravond zwangerschapsyoga (eenmalig) bereid je je samen voor op de bevalling. In deze les krijgt je partner praktische en toepasbare informatie over hoe hij/zij jou op een fijne manier kan ondersteunen tijdens de bevalling. Partners kunnen meer betekenen dan ze wellicht van te voren denken.
De informatie richt zich met name op de volgende onderwerpen: Verscheidene technieken om ontspanning te bevorderen tijdens je bevalling. Verder ademhalingstechnieken om je weeën op te vangen, te ontspannen hebben we het over bewegingen om de ontsluitingsfase te versoepelen en bespoedigen. We bespreken bevalhoudingen voor tijdens de uitdrijvingsfase. En massagetechnieken die verlichting kunnen brengen tijdens de bevalling bij rugweeën.
Je kan deelnemen met je partner, maar ook met een familielid, vriend(in) of iemand anders die jou tijdens de bevalling zal ondersteunen. De partnerles is een aanvulling op de reguliere zwangerschapsyogalessen en alleen te volgen door deelnemers aan de zwangerschapslessen.
De Partneravond is praktisch ingericht en een actieve les. Je kunt het best beiden comfortabele kleding aantrekken.
De Partneravond Zwangerschapsyoga wordt regelmatig ingepland. Je kunt dus deelnemen op het moment dat dit voor jullie goed uitkomt.
Informatie Partneravond
Vrijdag 24 maart
Tijdstip: 19:30 – 21:00 uur
Prijs: € 32,00 per koppel
Docent: Yvonne M
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel
Vrijdag 23 juni
en ook 8 september, 24 november, 9 februari 2024
Tijdstip: 20:30 – 22:00 uur
Prijs: € 32,00 per koppel
Docent: Esther R
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel
Je kunt je online aanmelden. De workshop wordt gegeven in een kleine groep tot max. 6 koppels. Kies bij de Beschikbare leskaarten Partneravond.
Ook interessant voor jou
Zwangerschapsyoga
Vind je nieuwe balans
Lees meer
Terugkomles
Bijkletsen, samen met de baby’s
Lees meer
Zwangerschapsmassage
Even heerlijk ontspannen.
Lees meer
