Postnatale Pilates om je lichaam weer te versterken

De cursus Postnatale Pilates bestaat uit twee lessen waarin versterkende core-oefeningen centraal staan. Bij Pilates werk je vanuit het zogeheten PowerHouse, dit zijn de bil-, rug,- en bovenbeenspieren die samenwerken met de diepliggende buikspieren. Tijdens de oefeningen leer je deze spieren te gebruiken om een sterke core op te bouwen en je lichaam te sluiten na de zwangerschap.

Deze tweedaagse cursus is geschikt vanaf 6 weken na je bevalling.

Postnatale Pilates

  • Versterkend en herstellend
  • Bewustwording van lichaamshouding
  • Bewustwording gebruik core-versterkende spieren
Postnatale Pilates van YourBalance in Tiel

Informatie Postnatale Pilates

Zaterdag 10 en 17 november

Tijd: 11:15-12:30 uur
Prijs: € 34,50
Docent: Mirjam
Aantal deelnemers: minimaal 4 tot maximaal 8 personen
Locatie: Studio YourBalance, Burg. Meslaan 85 in Tiel

Aanmelden Postnatale Pilates

In de cursus is plaats voor minimaal 4 en maximaal 8 personen. Schrijf je daarom tijdig in! Aanmelden kan direct online of via het contactformulier. Bij aanmelding via het contactformulier is het fijn als je daarbij de naam van de workshop, de datum, je naam, telefoonnummer en adresgegevens wilt vermelden. Je ontvangt een bevestiging voor de workshop. Na betaling is je reservering gegarandeerd.

YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten