Herstellen door volledige ontspanning en verzachting

In de les Restorative Yin Yoga creëren we op een rustige manier ruimte om dieper te ontspannen. Door bijvoorbeeld het lichaam goed steun te bieden en langer in houdingen te blijven, krijgen lichaam en geest de kans zich over te geven. Die overgave maakt dat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning.  Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten.

Er wordt gebruik gemaakt van Yoga-props. Dit zijn hulpmiddelen zoals dekens, blokken, riemen en bolsters om je op een dieper niveau te helpen naar een herstellende ontspanning.

Restorative Yin Yoga

  • Intensiteit **
  • Een kalme, ontspannende les
  • Ondersteuning van het lichaam
  • Verstilling in een houding
  • Volledige ontspanning en loslaten
  • Verzachten en verruimen
  • Herstellen
Restoratvie Yin Yoga YourBalance Tiel

Personal (Duo) Training

Als je liever individuele begeleiding hebt of bijvoorbeeld gericht wilt werken aan lichamelijke klachten, plan dan een afspraak voor een Personal Yoga Training. Ook is het mogelijk als duo een Personal Training te doen.

Gratis proefles Restorative Yin Yoga!

Volg je nog geen lessen bij YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen. Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een abonnement of rittenkaart aan te schaffen.

YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten