5 elementen & yin yoga
Home > Wat past bij jou > Kies je les > 5 elementen & yin yoga
Soms wil je niet alleen ontspannen, maar ook beter begrijpen wat er in je leeft.
Wat is 5 elementen & yin yoga
Het is een verdiepende vorm van yin yoga, waarin de principes van de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde op een natuurlijke manier worden meegenomen.
Tijdens 5 elementen & yin yoga werk je met houdingen die inwerken op meridianen en organen die verbonden zijn met een bepaald element. Zo ontstaat er niet alleen ruimte in je lichaam, maar daarnaast ook bewustzijn van wat er op energetisch en emotioneel niveau speelt.
Deze combinatie van verstilling en inzicht helpt je om dieper te voelen en meer in balans te komen, afgestemd op het ritme van je lichaam en de seizoenen.
Dit kan bij je passen als je...
- behoefte hebt aan verdieping naast ontspanning
- nieuwsgierig bent naar de invloed van de elementen in je lichaam
- wilt voelen wat er op een dieper niveau speelt
- openstaat voor bewustwording en zelfinzicht
- verbinding wilt ervaren tussen lichaam, energie en emotie
Goed om te weten voor deze les
Praktische informatie voor 5 elementen & yin yoga
- 60 minuten
- Woensdag 09:30-10:30 uur
- Yvonne
- Instromen wanneer het jou uitkomt
- Ook geschikt zonder ervaring
Past bij categorie
Verbinding & Verdieping
Voor wie wil vertragen, verdiepen en ruimte wil maken om te voelen wat er van binnen leeft.
Andere lessen binnen deze categorie…
Aandacht • Rust • Bewustzijn
Verstilling • Diepte • Soepelheid
Energie • Stroming • Verstilling
🤔 Twijfel je nog wat bij jou past?
Misschien spreekt deze les je aan, maar vraag je je af of het niet te stil of te verdiepend is.
Je hoeft niets te begrijpen of te analyseren. In alle rust word je begeleid en mag je ervaren wat het met je doet.
