Pilates in een Oosters jasje!

Chilates is een fusie van pilates, tai chi, en chi gong. Het zorgt voor een gezond lichaam én geest. Chilates is laagdrempelig en geschikt voor iedereen. De basis van chilates is pilates, waarbij we pilates benaderen vanuit de Oosterse denkwijze, met de uitwerking op de meridianen, organen en emoties. De oefeningen verbeteren bovendien je flexibiliteit en mobiliteit.

De workshop bestaat uit een warming-up met bewegingen geïnspireerd op tai chi. Het tweede deel bestaat uit lichte oefeningen uit klassiek pilates, afgewisseld met meridiaan-stretches uit chi gong. De workshop sluiten we af met een eindontspanning.

Na de workshop is gelegenheid om een kopje thee te drinken of om op je eigen gemak je dag voort te zetten.

Chilates – Herfst
Datum: zaterdag 7 november
Tijd: 13.00 – 15.00 uur

Prijs: niet-leden € 17,50, leden € 15,00 of 2 lescredits
Docent: Tanja
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel

Workshop Chilates Studio YourBalance Tiel

Aanmelden voor Workshop Chilates

In de workshop is plaats voor max. 13 personen. Schrijf je daarom tijdig in! Aanmelden kan direct online of via het contactformulier. Bij aanmelding via het contactformulier is het fijn als je daarbij de naam van de workshop, de datum, je naam, telefoonnummer en adresgegevens wilt vermelden. Je ontvangt een bevestiging voor de workshop. Na betaling is je reservering gegarandeerd.

Studio YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten