Week van de Lente
De Week van de Lente – Kom in Balans en Verwelkom Vernieuwing!
De lente staat voor de deur, en dat betekent dat het tijd is om de energie van vernieuwing en groei in ons leven toe te laten! ?? Van 16 t/m 23 maart nodigen we je uit om deel te nemen aan onze Week van de Lente – een week vol speciale groepslessen, een heerlijke seizoensmassage en alles wat je nodig hebt om het nieuwe seizoen volledig te omarmen.
De lente en de groepslessen
De docent bepaalt zelf in hoeverre het thema terugkomt in de les. Het zou uitbundig kunnen, maar het kan ook heel subtiel, met een affirmatie, een gedicht, geleide meditatie, visualisatie, muziek.
Of juist weer wat uitgebreider met een serie houdingen rondom de lente.
Een paar kernwoorden van de lente zijn:
Verjonging
De lente is een tijd voor vernieuwing en verjonging. Het is een kans om oude gewoonten en spanningen los te laten en ruimte te maken voor nieuwe energie in lichaam en geest.
Groei
De lente staat voor groei op alle niveaus. Fysiek door kracht en flexibiliteit op te bouwen, mentaal door nieuwe mogelijkheden te omarmen en onszelf te vernieuwen.
Verbinding
De lente brengt verbinding met onszelf, anderen en de natuur. Het is een tijd om onze energie te vernieuwen en ons in harmonie te brengen met de wereld om ons heen.
Balans
De lente vraagt om balans – het herstellen van evenwicht tussen actie en rust, en het vinden van innerlijke rust door het seizoen van vernieuwing.
Magie van de lente voor Yoga, Yin Yoga en Pilates
Op onze website vind je de speciale Magie van… pagina’s voor de Week van de Lente, waar we de energie van vernieuwing en groei voor 3 verschillende practices brengen. Hier delen we oefeningen, meditatie, ademhalings-oefeningen en rituelen die passen bij het thema van de lente. Zo kun je je thuis ook verdiepen in de lente.
Speciale massages tijdens de Week van de Lente
Seizoensmassage: Wat wil je laten bloeien?
In de Week van de Lente bieden we een speciale seizoensmassage aan die volledig is afgestemd op de energie van dit seizoen. Tijdens deze massage neemt de masseur het thema van de week mee in de behandeling. Denk aan een gerichte intentie, een meditatie, extra aandacht voor specifieke delen van het lichaam, lentegeuren in de massageolie, rustgevende muziek en andere elementen die passen bij de lente-energie.
Wil je deze unieke seizoensmassage ervaren? Zorg dan dat je deze inplant, want deze massage is alleen beschikbaar tijdens de themaweek. Als je liever een andere massage kiest, krijg je natuurlijk de vertrouwde, heerlijke massage die je van ons gewend bent.
Seizoensmassage – Wat wil je laten bloeien?
In deze lentemassage verwelkomen we de energie van vernieuwing, groei en bloei. We focussen op het loslaten van spanning en blokkades, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe energie en vitaliteit. Door zachte aanrakingen en stimulatie van de zintuigen helpen we je lichaam ontwaken uit de winterrust en zich te openen voor de frisse lente-energie.
De seizoensmassage is een ontspannende massage met een heerlijk lente-olie en wordt begeleid door rustgevende muziek met lentegeluiden. Een perfecte manier om de lente in jezelf te verwelkomen!