Wanneer geen massage?
Home > Kies je massage > Wanneer geen massage?
Zorg voor jezelf begint bij aandacht voor wat er speelt.
Massage is vaak een moment van rust, ontspanning en herstel.
Een moment waarin je lichaam mag loslaten en je even niets hoeft.
Tegelijk zijn er situaties waarin het goed is om eerst even stil te staan bij wat jouw lichaam nodig heeft. Soms is het beter om een massage uit te stellen, en soms juist om samen te kijken hoe we de behandeling kunnen afstemmen op jouw situatie.
Op deze pagina vind je een overzicht van momenten waarop een behandeling (tijdelijk) minder passend is, of wanneer het fijn is om vooraf even te overleggen.
Twijfel je? Je bent altijd welkom om contact op te nemen. We denken graag met je mee.
Kies wat bij je past
Soms vraagt je lichaam eerst even ruimte om te herstellen.
Wanneer massage (even) niet past
In deze situaties is massage op dat moment niet passend en stellen we de afspraak liever even uit, zodat jouw lichaam eerst de ruimte krijgt om te herstellen.
- koorts of griep
- besmettelijke huidaandoeningen
- acute ontstekingen
- ernstige infecties
- trombose of een vermoeden daarvan
- direct na een operatie of medische ingreep (tenzij anders afgestemd)
- situaties waarin aanraking medisch wordt afgeraden
Soms is massage wel mogelijk, maar vraagt jouw situatie om extra afstemming.
Wanneer overleg belangrijk is
In sommige situaties is massage nog steeds mogelijk, maar is het fijn om bij de intake even samen af te stemmen. Zo kunnen we kijken wat passend is en de massage rustig aanpassen aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
- zwangerschap
- kanker of herstel na behandeling
- chronische aandoeningen
- fibromyalgie
- hart- en vaatklachten
- diabetes
- huidklachten
- blessures of pijnklachten
- burn-out of langdurige vermoeidheid
- medicatiegebruik dat invloed kan hebben op je lichaam
Ook kleine dingen die je deelt, maken de massage vaak nog prettiger en passender.
Goed om vooraf te melden
Ook als er geen sprake is van een contra-indicatie, is het fijn om bijzonderheden met ons te delen. Zo stemmen we de massage rustig af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
- gevoelige of pijnlijke plekken
- allergieën
- recente behandelingen of lichamelijke veranderingen
- duizeligheid of snel overprikkeld zijn
- voorkeur voor zachte of juist stevigere aanraking
🤔 Twijfel je? We denken graag met je mee.
Je hoeft het niet zelf allemaal te weten of te beoordelen.
Twijfel je of massage op dit moment passend is, of wil je even overleggen over jouw situatie?
We kijken graag met je mee en stemmen samen af wat goed voelt voor jouw lichaam.
