Terugkomles Zwangerschapslessen
De terugkomles Zwangerschapsles Yoga & Pilates is een gezellige reünie na de zwangerschap en bevalling om onder het genot van een kopje thee elkaars baby’s te bewonderen, ervaringen uit te wisselen en bij te kletsen.
Tijdens de les gaan we niet alleen theedrinken, maar doen we samen met de baby’s ook mini-massages en yogaoefeningen. Samen zorgen die ervoor dat jullie band wordt versterkt en geeft het je de ruimte om op een ontspannen en speelse manier samen te zijn met je baby. De oefeningen worden gecombineerd met een paar postnatale Yoga- & Pilatesoefeningen voor de mama’s. Deze oefeningen helpen je om weer te herstellen na de bevalling, om fysiek sterker te worden en ook om te ontspannen.
Tijdens deze les moet niets en alles kan, zoals voeden, verschonen, huilen of slapen.
Terugkomles Zwangerschapsles Yoga & Pilates
- Ontspannen en speels samenzijn.
- Maar ook een actieve les
- Korte massage van de baby
- Enkele oefeningen met de baby
- Postnatale Yoga- en Pilatesoefeningen
Informatie en data
Zaterdag 15 december
Tijdstip: 11.15-12.30 uur
Prijs: € 5,00
Docent: Jessica & Mirjam
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 in Tiel
Aanmelden Terugkomles Zwangerschapsles
Deelnemen aan deze Babyreünie kan alleen als je lessen rondom je zwangerschap bij ons hebt gevolgd. De terugkomles is voor cursisten van alle zwangerschapsgroepen in Tiel en voor cursisten van de lessen ‘Voorbereiden op de bevalling’ in Geldermalsen.
Aanmelden voor de terugkomles kan direct online of via het contactformulier.
Cursus Mama & Baby Wellness
De Mama & Baby Wellness is een Yogales met je baby. De Yoga voor jou is gericht op het geleidelijk opbouwen van kracht, stevigheid en conditie in je lichaam. Er zijn ook ontspanningsoefeningen en herstellende houdingen, die je kunt gebruiken in deze bijzondere maar soms ook hectische periode van het nieuwe moederschap. Tijdens de les is je kindje bij je. Oefeningen doe je terwijl je contact maakt met je baby. Je doet oefeningen samen met je baby en ook een babymassage. Niets moet en alles kan in de les, zoals voeden, verschonen, huilen of slapen.