Posts In: hart chakra

Rolling like a Christmas ball

Doe je mee met deze les Klassiek Pilates in kerstsfeer die Tanja heeft bedacht? We maken er een heerlijke les van waarbij diverse ballen voorbij komen. De kleine bal, de grote bal en de massagebal. Rollen maar! Verzeker je van een plekje en schrijf je snel in

Informatie

Datum: dinsdag 20 december
Tijd: 19:25 – 20:25 uur

Prijs: € 15,00. Leden kunnen 1 lescredit gebruiken.
Docent: Tanja
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel

Aanmelden kan direct online. Kies bij de Beschikbare leskaarten voor Speciale les – Rolling like a Christmas ball niet-leden.

.

Reinig je hartchakra

De dagelijkse hectiek gaat je niet altijd in je ‘koude kleren’ zitten. Of je wel of niet te maken hebt met een altijd volle agenda, vaak ervaar je stress. Al is het alleen al door het vele geregel en de informatie die op je afkomt. Je kunt je opgejaagd voelen, uit balans raken, eerder boos zijn of somberen. Je natuurlijke blijheid komt onder spanning te staan en het is vaak lastig rust en ruimte in je hoofd te creëren en vast te houden.

Actieve meditatie helpt je om te ontspannen en meer bewust te zijn in het hier en nu. Je kunt je bevrijden van opgehoopte spanningen, je leert anders om te gaan met je gedachten en hoofd- en bijzaken te scheiden. Een effect is vaak dat je helder en duidelijk gaat zien. De Hart Chakra meditatie van Karunesh is een prachtige manier om je in contact te brengen met je hart.

De meditatie is voor iedereen vanaf 16 jaar. Je hoeft er niets voor te kunnen of te trainen, gewoon je laten gaan en het gebeurt. Van belang is wel dat je nog goed ter been bent. Blessures aan heupen, knieën en/of voeten vormen een belemmering om je volledig te kunnen laten gaan.

Informatie

Datum: maandag 19 december
Tijd: 10:50 – 11:50 uur

Prijs: € 15,00. Leden kunnen 1 lescredit gebruiken.
Docent: Thirza
Locatie: Studio YourBalance, Burgemeester Meslaan 85 Tiel

Aanmelden kan direct online. Kies bij de Beschikbare leskaarten voor Speciale les – Hart Chakra Meditatie niet-leden.

.