Online yoga aplomb
Soms wil je bewegen op een moment dat jou uitkomt.
Wat is online yoga aplomb
De online yoga aplomb is een opname van de les, die je op je eigen moment kunt volgen. Je beweegt rustig en met aandacht, met dezelfde opbouw en begeleiding als in de studio.
Je neemt de tijd om te voelen hoe je beweegt, met aandacht voor je houding, adem en lichaam. In je eigen tempo, op een plek waar jij je prettig voelt.
Na aanmelding ontvang je een link, waarmee je de les 6 dagen kunt volgen; op jouw moment, in jouw tempo.
Je mag volgen wat bij je past, precies op jouw moment.
Dit kan bij je passen als je …
- liever thuis of op je eigen moment beweegt
- behoefte hebt aan rust en aandacht in je beweging
- yoga aplomb wilt volgen, maar niet altijd naar de les kunt komen
- op een rustige manier aan houding en balans wilt werken
- in je eigen tempo wilt bewegen
Goed om te weten voor deze les
Praktische informatie voor online yoga aplomb
- ca. 60 minuten
- Online te volgen, waar en wanneer het jou past
- Esther
- Instromen wanneer het jou uitkomt
- Ook geschikt zonder ervaring
Past bij categorie
Balans & Toegankelijk
Wanneer je rustig wilt opbouwen, met aandacht, vertrouwen en beweging die bij je past.
Andere lessen binnen deze categorie…
Balans • Beweging • Ontspanning
Steun • Toegankelijk • Beweging
Staand • Toegankelijk • Balans
🤔 Twijfel je nog wat bij jou past?
Misschien spreekt het je aan om thuis te oefenen, maar voelt het nog anders dan in de les. Je wordt rustig begeleid en kunt op jouw moment ervaren wat de beweging met je doet.
Niets hoeft perfect. Je mag gewoon ervaren wat er voor jou ontstaat.
