fbpx

Het zesde chakra: ajna

Deze maand gaan we verder met de serie over de chakra’s en is het zesde chakra aan de beurt.

(De blogs over de eerste vijf chakra’s kun je hier lezen)

Een korte samenvatting: Het eerste chakra staat voor je basis, aarde en je stabiliteit. Het tweede chakra staat voor je emoties, water, je plezier, lusten en seksualiteit. Het derde chakra zorgt ervoor dat je in beweging komt. Het vierde chakra is het centrum van liefde, evenwicht en relaties. Het vijfde chakra is het centrum van geluid, vibratie en zelfexpressie.

Het zesde chakra is het centrum van intuïtie en waarnemen. Het zorgt ervoor dat we zaken helder kunnen zien, dat onze intuïtie goed ontwikkeld is en dat we hier op kunnen bouwen. Het is ook de locatie van ons derde oog.

Het zesde chakra is het lichtchakra of Ajna. Ajna is Sanskriet voor ‘weten’. Hiermee wordt dan voornamelijk een innerlijk weten bedoeld, dus onze intuïtie en ook bijvoorbeeld onze dromen en onze fantasie.

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

De kleuren van de chakra’s komen overeen met de oplopende frequenties van kleuren. Dit komt doordat de trillingen van de chakra’s steeds hoger worden naarmate we stijgen door het lichaam. De trilling (golflengte) van de terugkaatsing van het licht bepaalt de kleur die wij hierbij waarnemen.

Dit is het zichtbare spectrum van kleuren  met hun bijbehorende frequenties:

Ajna bevindt zich midden in ons hoofd, net boven het punt tussen onze wenkbrauwen, en het element van dit chakra is Licht. De kleur die wordt geassocieerd met dit chakra is de kleur indigo.

De voornaamste thema’s die bij het zesde chakra horen zijn:

  • Intuïtie
  • Helderziendheid
  • Fantasie
  • Creativiteit
  • Dromen

De gerelateerde lichaamsdelen zijn:

  • Ogen
  • Pijnappelklier

Ajna staat dus voor innerlijk weten. Als dit chakra teveel open staat kan dit ertoe leiden dat je moeite hebt om waarheid van verzinsel te onderscheiden, je kunt je misschien ook slecht concentreren.

Als het chakra verzwakt is, te weinig open staat, kan dit ertoe leiden dat je intuïtie slecht ontwikkeld is en je sterk gericht bent op het rationele denken. Je hebt mogelijk weinig zelfreflectie. Het kan er ook toe leiden dat je het moeilijk vindt om dingen voor je te zien en een visie te hebben.

Als het chakra in balans is, heb je een goed intuïtief waarnemingsvermogen. Je bent fantasievol en creatief. Je geest kan goed tot rust komen en helderheid geven.

Het symbool van het zesde chakra

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Je ziet dat we nu terug zijn gegaan naar twee bladeren. Het oplopen van het aantal bladeren stopt bij dit chakra. De twee bloembladen staan symbool voor het duale van dit chakra. De twee energiebanen (ida en pingala) die het eerste chakra doorkruisen en daarna om de andere chakra’s heen slingeren, komen opnieuw samen in het zesde chakra. Dit betekent dat het heldere weten van dit chakra een duale betekenis heeft: zowel licht als duisternis, zowel bewust als onbewust.

Op een ander niveau staan de twee bloembladen ook voor onze ogen.

De driehoek heeft ook twee betekenissen. Aan de ene kant het binnenkomen van informatie ‘van bovenaf’ en aan de andere kant het opbouwen van wijsheid door de chakra’s heen.

Het Sanskriet teken is de klank van dit chakra: ohm. Met de nadruk op de mmm-klank die resoneert in ons hoofd.

Yogahoudingen die speciaal werken op het zesde chakra

Krijger 3(virabhadrasana)

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Adelaar (garudasana)

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Boom (vrkasana)

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Dolfijn (makarasana)

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Handstand (adho mukha vrkasana)

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Kraanvogel (bakasana)

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Yoga oogoefening

Dit is een mooie Yoga oogoefening om je ogen te versterken, bij pijn in de ogen, voor het verbeteren van de waarneming en vermoeidheid van de ogen:

Blog chakra's Licht Studio YourBalance Tiel

Ga rechtop zitten in een gemakkelijke houding met een rechte rug en ontspannen benen.

Richt je bewustzijn op het punt tussen je ogen, in het midden van je hoofd.

Open je ogen als je je middelpunt hebt gevonden en kijk recht voor je uit. Richt je blik langzaam omhoog zonder je hoofd te bewegen. Beweeg je blik vervolgens in een rechte lijn naar beneden, weer zonder je hoofd te bewegen. Kijk zo ver mogelijk naar beneden. Herhaal en sluit je ogen weer.

Open je ogen weer als je het middelpunt weer hebt gevonden en beweeg je ogen nu van rechtsboven naar linksonder en dan van linksboven naar rechtsonder. Herhaal en sluit je ogen weer.

Open je ogen weer als je het middelpunt weer hebt gevonden en beweeg je ogen nu van uiterst rechts naar uiterst links. Herhaal en sluit je ogen weer.

Open je ogen weer als je het middelpunt weer hebt gevonden en maak nu halve cirkels met je ogen. Eerst met het bovenste gedeelte van de ogen, daarna met het onderste gedeelte van de ogen en vervolgens draai je kloksgewijs een hele cirkel. Sluit je ogen weer.

Wrijf je handen stevig tegen elkaar tot ze warm zijn en druk ze vervolgens tegen je ogen. Laat je ogen baden in de warmte en duisternis.

Mocht je vragen hebben naar aanleiding van dit artikel, neem dan contact op via info@yourbalance.nl.

In het volgende artikel gaan we dieper in op het zevende chakra: Sahasrara.

 

Dit artikel is geschreven door Marion.

Studio YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten