Een mooie combinatie van Yoga en Pilates in flow!

Bij de Yoga & Pilates Flow les worden alle fijne elementen uit de Yoga Flow en Pilates met elkaar gecombineerd! Deze actieve les is goed voor je lichaam; het geeft lengte en versterkt, en biedt daarnaast ook de verdieping en de verstilling uit de yoga.

Flow Yoga

Groepsles Easy Flow Yoga YourBalance Tiel

Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga. Fysieke houdingen worden in een flow na elkaar uitgevoerd en ondersteund door adem. De houdingen samen vormen als het ware een serie, waarbij de houdingen niet vast staan. Bij Flow Yoga gaat het over verbinding maken tussen adem en beweging, de flow, met nadruk op verbetering van de fysieke conditie, ondersteund door een ademtechniek.

Voor meer informatie zie:
https://yourbalance.nl/groepsles/power-yoga-flow/

Pilates Flow

Pilates Flow is een bewegingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. Hierin wordt gericht op het verkrijgen van een sterk en stabiel lichaamscentrum (core).

Voor meer informatie zie:
https://yourbalance.nl/groepsles/klassiek-pilates-mat/

Pilates Barre Workout YourBalance Tiel

Gratis proefles Yoga & Pilates Flow!

Wil je eens kennismaken met de lessen bij YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles Yoga & Pilates Flow te volgen! Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.

YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten