Vinyasa Flow yoga – “in de juiste volgorde plaatsen”

Vinyasa Flow Yoga gaat uit van series van dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent (vinyasa’s) en laat samenwerken met de ademhaling om een bepaald effect te krijgen. Een van de bekendste vinyasa’s is misschien wel de Zonnegroet.

Vinyasa Flow Yoga is een energieke en intensieve yogales. Een Body & Mind work-out voor meer souplesse, uithoudingsvermogen en energie. Het is een actieve en dynamisch vorm van yoga, waarbij we alle houdingen op een vloeiende manier aan elkaar verbinden. We nemen hierbij onze aandacht en ademhaling mee in de bewegingen. De flow maakt het lichaam los, afvalstoffen worden uit het lichaam afgevoerd, je bouwt spierkracht op, je krijgt nieuwe energie en er ontstaat ontspanning en geestelijke rust.

Informatie Vinyasa Flow Yoga

Intensiteit ***/****

Rooster:
– dinsdag, om 18:25 uur, met Justyna

 

Plan een proefles online

Ook interessant voor jou

Easy Flow Yoga
Vloeiende en meditatieve beweging
Lees meer

Restorative pilates bij Studio YourBalance Tiel

Power Flow yoga
Ontspanning door inspanning
Lees meer

Power Flow Yoga bij Studio YourBalance Tiel

Barre Work-out
Work-out met de Barre
Lees meer

Barre Work-out bij Studio YourBalance Tiel

Studio YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten