Soft Yin Yoga
Soft Yin Yoga – Mild, ontspannend en verbindend
Soft Yin Yoga is een zachte en toegankelijke yogales, speciaal ontworpen voor wie op zoek is naar een kalme en milde benadering van yoga. Deze les richt zich op ontspanning, souplesse en bewustwording van lichaam en ademhaling. De houdingen worden rustig uitgevoerd, met extra aandacht voor comfort en ondersteuning waar nodig.
Geschikt voor iedereen die op een zachte manier wil bewegen, of je nu herstellende bent, spanning wilt loslaten of simpelweg behoefte hebt aan een rustgevende yogabeoefening. Ademoefeningen en korte meditatiemomenten helpen je om zowel fysiek als mentaal in balans te komen.
Soft Yin Yoga is een moment van zorg en aandacht voor jezelf, zonder prestatiedruk – puur genieten van beweging en ontspanning.
Informatie groepsles
Ook interessant voor jou
Yoga Nidra
Balanceren tussen waken en slapen
Lees meer
Yin Yoga
De oorspronkelijke Yin Yoga
Lees meer
