Easy Yoga
Easy Yoga – Ontspannen en Milde Yoga
Easy Yoga is een zachte en laagdrempelige yogales die je ondersteunt in bewegen met aandacht, rust en vriendelijkheid.
Deze les is ideaal wanneer je behoefte hebt aan eenvoud, ontspanning en een veilige manier van oefenen zonder je lichaam te overvragen. Je werkt met rustige houdingen, bewuste ademhaling en milde bewegingen die je soepelheid vergroten en spanning helpen loslaten.
Je hoeft geen ervaring te hebben — Easy Yoga is voor iedereen die wil vertragen, beter wil leren voelen en op een zachte manier wil bewegen. Ook wanneer je herstellende bent, weinig energie hebt, of gewoon een milde les zoekt die je helpt om weer contact te maken met jezelf, biedt deze les precies wat je nodig hebt.
Met voldoende tijd om te landen en altijd ruimte om aan te passen, kun je in Easy Yoga helemaal op jouw tempo oefenen. Je gaat naar huis met meer rust, meer ruimte en een ontspannen lichaam én hoofd
Informatie Easy Yoga
Ook interessant voor jou
Qi gong & Yin Yoga
Laat de Qi stromen
Lees meer
Stoelyoga – Zittend
Yoga voor iedereen
Lees meer
Stoelyoga – Staand en Zittend
Yoga zonder mat
Lees meer
