Energetisch Yoga bij Studio YourBalance Tiel

Energetisch Yoga werkt volgens de yoga-traditie die ervanuit gaat dat we als mens bestaan uit vijf verschillende energielichamen. Dit zijn de vijf verschillende dimensies, of lagen, van ons bestaan. Wanneer we aan gezondheid en welzijn denken, denken we vaak alleen aan ons fysieke lichaam wat in goede conditie moet zijn. Bij Energetisch Yoga besteden we ook aandacht aan de andere, diepere lagen; energie, mentaal, intuïtie en eenheid.

Alles is energie. Als je je goed voelt, stroomt de energie mooi door je lichaam. Als je je niet goed voelt, is er een blokkade/opstopping en kan de energie niet goed stromen. Met behulp van verschillende energetische oefeningen kun je energie leren voelen en weer, of meer laten stromen. De les bestaat uit veel verschillende energetische oefeningen, zoals bewegingen gebaseerd op Tai Chi en Qigong, tapping, mudra’s, zelf-massage, mantra zingen, meditatie, ademoefeningen, yoga en zachte flowbewegingen.

Alle onderdelen in de les zijn zacht en rustig en zijn voor iedereen geschikt die dieper wil ervaren wat energie en yoga kunnen doen.