Voel, ontdek en ervaar op muziek en in stilte

In de lessen Dru Yin Yoga worden de elementen van Dru Yoga en Yin Yoga gecombineerd.

Van de Dru Yoga komen de oefeningen met zachte, vloeiende bewegingen. waarbij je gewrichten ontspannen blijven en je je spieren heel gericht gebruikt. Je beweegt met aandacht op een lichte plezierige manier op muziek.

De meeste houdingen bij Yin Yoga worden op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend en lang aangehouden, tot vijf minuten. Dit werkt diep in op het bindweefsel in ons lichaam, waardoor de bloedcirculatie verbetert en het lichaam flexibeler wordt.

Dru Yin Yoga

  • Intensiteit **
  • Een rustige, ontspannen les
  • Vloeiende zachte beweging op muziek
  • Het ontspannen van gewrichten
  • Het werken aan innerlijk evenwicht
  • Het vergroten van flexibiliteit bindweefsels
Groepsles Dru Yin Yoga YourBalance Tiel

Personal (Duo) Training

Als je liever individuele begeleiding hebt of bijvoorbeeld gericht wilt werken aan lichamelijke klachten, plan dan een afspraak voor een Personal Yoga Training. Ook is het mogelijk als duo een Personal Training te doen.

Gratis proefles Dru Yin Yoga!

Wil je eens kennismaken met de lessen bij YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen! Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.

YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten