“Pittig, flowend en uitdagend, zoals yoga en het leven na de mat kan zijn”.

Ashtanga yoga is een traditionele vorm van yoga waar op een reeks van houdingen de aandacht naar binnen keert. Het is een beoefening die je zowel fysiek als mentaal krachtig en flexibel maakt. De Modified Series zijn aanpassingen op de vaste series van de oorspronkelijke Ashtanga Yoga.

Bij Ashtanga Yoga Modified draait het om kracht & flexibiliteit, inspanning & ontspanning, balans & stabiliteit en de ademhaling als ondersteuning. De beoefening maakt het lichaam sterk en flexibel, ontspant het zenuwstelsel en heeft een meditatieve werking op de geest.

Ashtanga Yoga is voor de meer gevorderde beoefenaars van Yoga.

Ashtanga Yoga Modified

  • Intensiteit ****
  • Het vergroten van flexibiliteit
  • Opbouw van kracht
  • Concentratie op de ademhaling
  • Flow in de houdingen
  • Adem en beweging gaat in elkaar op
  • Bevordering rustige, meditatieve toestand
Ashtanga Yoga Modified Studio YourBalance Tiel

Gratis proefles Asthanga Modified Series

Wil je eens kennismaken met de lessen bij YourBalance? Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen! Als de les je bevalt kun je daarna besluiten om een maandabonnement of rittenkaart aan te schaffen.

YourBalance maakt gebruik van cookies. Lees hier ons privacy statement

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten