Studio Yourbalance

Menu

FAQ Lessen, klankbad & meditatie

Home  > Informatie > Veelgestelde vragen > FAQ Lessen, klankbad & meditatie

Antwoorden die je helpen om met een gerust gevoel te beginnen.

Heb je een vraag over de lessen of klanksessies?
Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen.

Staat jouw vraag er niet bij?
Neem gerust contact met ons op; we denken graag met je mee.

Begin hier Voor je komst Afgestemd op jou Reserveren & regelen
 

Misschien vraag je je af waar je het beste kunt beginnen.
Hier vind je antwoorden die je helpen om de eerste stap met vertrouwen te zetten.

Begin hier

Welke les past bij mij?

Ontdek wat bij je past

👉 Lees het antwoord

Op de pagina Kies je les helpen we je op weg, en je mag ons altijd om advies vragen.

Moet ik ervaring hebben?

Je kunt gewoon meedoen

👉 Lees het antwoord

Nee, zeker niet. De lessen, meditaties en klanksessies zijn toegankelijk voor zowel beginners als meer ervaren deelnemers.
Je volgt op jouw eigen tempo, met ruimte om te ontdekken wat bij je past.

Kan ik een proefles doen?

Ervaar rustig wat bij je past

👉 Lees het antwoord

Ja, je bent van harte welkom om een les uit te proberen.
Zo kun je rustig ervaren wat bij je past.

Voor meditatie geldt dit ook; klankbaden werken met losse sessies.

Een paar praktische dingen om te weten voordat je naar de studio komt.
Zo kun je ontspannen binnenkomen en hoef je nergens meer over na te denken.

Voor je komst

Wat trek ik aan?

Draag wat voor jou prettig voelt

👉 Lees het antwoord

Draag comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen.
Voor de eindontspanning is het fijn om iets warms mee te nemen, zoals een trui of sokken.

De lessen worden gevolgd op blote voeten of met sokken.

Mag ik van tevoren eten?

Een lichte maaltijd voelt fijner

👉 Lees het antwoord

Een lichte maaltijd is prima.
We adviseren om ongeveer twee uur voor de les te eten, zodat je lichaam de ruimte heeft om te ontspannen.

Wat moet ik meenemen?

Alles wat je nodig hebt is aanwezig

👉 Lees het antwoord

Alles wat je nodig hebt is aanwezig in de studio.
Je mag natuurlijk ook je eigen mat meenemen als dat prettiger voelt.

Eventueel kun je een handdoek gebruiken om over de mat te leggen.

Iedereen komt met een eigen lichaam en een eigen verhaal.
Hier lees je hoe we daar in de lessen ruimte voor maken.

Afgestemd op jou

Ik heb wat klachten en/of beperkingen

We kijken samen wat bij je past

👉 Lees het antwoord

Laat het gerust weten aan de docent.
We kijken samen hoe je de les op een fijne en veilige manier kunt volgen.

Is een reguliere les niet passend, dan kun je ook kijken naar Stoelyoga of Yoga zonder mat.

Ik ben zwanger: kan ik dan meedoen?

Afgestemd op jouw situatie

👉 Lees het antwoord

Ja, dat kan. We bieden speciale Zwangerschapsyoga aan, waarbij je vanaf het tweede trimester welkom bent.

Volg je al een yoga- of pilatesles? Dan kun je vaak blijven meedoen, zolang het voor jou prettig voelt.
Geef het altijd even aan bij de docent.

Moeite met stil liggen of ontspannen?

Niets hoeft, alles mag

👉 Lees het antwoord

Dat is heel herkenbaar. Als je hoofd druk is of je lichaam onrustig voelt, kan stil liggen even wennen zijn.

Je hoeft niets te forceren. Je mag bewegen, anders liggen of gewoon ervaren wat er is.
De begeleiding helpt je stap voor stap om tot rust te komen.

Je plek reserveren en je afspraken beheren doe je eenvoudig zelf.
Hier vind je hoe het werkt en waar je op kunt letten.

Reserveren & regelen

Aan- en afmelden via mobiel

Je regelt het eenvoudig via de app

👉 Lees het antwoord

Ja, dat kan eenvoudig via de Bsport-app.
Daar kun je je reserveringen beheren, wijzigen of annuleren.

Reserveren en annuleren

Je regelt het eenvoudig zelf

👉 Lees het antwoord

Je kunt eenvoudig reserveren via de app of website. Daar zie je direct welke momenten beschikbaar zijn en kies je wat bij je past. Kun je toch niet komen? Dan kun je je reservering daar ook weer annuleren. Wil je rustig bekijken hoe dit precies werkt? Bekijk dan de pagina Reserveren & Annuleren .

Reserveren met cadeaubon

We helpen je even op weg

👉 Lees het antwoord

Neem eerst contact met ons op, dan zetten we de les of de sessie voor je klaar in je account. Daarna kun je zelf een moment kiezen via het reserveringssysteem.

Hoe groot zijn de groepen?

Met aandacht voor jou

👉 Lees het antwoord

De groepen zijn bewust klein, met maximaal 10 deelnemers. Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht en kun je in alle rust je eigen tempo volgen.

Wat als een les vol is?

Je kunt je gewoon aanmelden

👉 Lees het antwoord

Is een les vol? Dan kun je je op de wachtlijst plaatsen.
Als er een plek vrijkomt, ontvang je een melding en kun je je alsnog inschrijven.

De plek wordt tijdelijk voor je vrijgehouden, dus het is fijn om snel te reageren.
Reageer je niet op tijd, dan gaat de plek automatisch naar de volgende.

Kan ik ook online meedoen?

Vanuit huis, op jouw moment

👉 Lees het antwoord

De lessen yoga aplomb worden opgenomen en je ontvangt een link om deze thuis te volgen.

De opname blijft 6 dagen beschikbaar, zodat je het moment kunt kiezen dat bij je past.

🤔 Heb je nog een vraag?

Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.

☀️ Zomer 2026 🧘 Kies je les 🔔 Klank & Stilte 💬 Persoonlijk contact
error: Content is protected !!